胎儿缺氧孕妇应该如何改善

　　胎儿在孕妇体内如果出现了缺氧的情况说明宝宝的呼吸系统比较不完善，自主呼吸比较差，需要借助仪器帮助宝宝呼吸，孕妇可以通过散步的方式帮助宝宝调整胎位，胎儿缺氧孕妇应该如何改善?

胎儿缺氧孕妇应该如何改善

　　胎儿一旦发现缺氧的情况，可以立刻到医院治疗，补充氧气。也可以通过多方面的改善，胎儿缺氧的话，首先孕妇要保持情绪稳定，孕妇的情绪不能太过焦虑，在怀孕期间情绪烦躁、不安、紧张这种心情会影响胎儿的成长发育，紧张情绪也会造成胎儿缺氧的现象。还有就是孕妇可以通过左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液供应，也可以通过吸氧增加母血中的含氧量，从而改善症状。

　　首先，在孕期尤其是怀孕晚期，孕妇都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妇要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。其次要定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等，有助于及时发现胎儿宫内缺氧，适时分娩。妊娠36周左右是宫内发育迟缓儿胎死宫内的好发时期，更应加强监护。孕妇自我监护测数胎动有助于早期发现胎儿缺氧。具体方法：每天早、中、晚分别静卧一小时，由孕妇凭主观感觉分别记录这三小时的胎动次数，乘4，则作为12小时胎动数，逐日记录。若发现胎动与往日差别较大，及时到医院检查。

　　此外还可能是由于孕妇本身患有急慢性疾病，例如糖尿病、重度贫血等;最后，胎儿自身生长发育异常如脐带缠脖等。如果出现胎儿宫内缺氧，建议及时到医院检查确诊，对症治疗。另外，在怀孕期间孕妇由于要供应胎儿的生长发育，各个系统如循环系统、呼吸系统、泌尿系统的负担都会加重，血容量会逐渐增多，心率增快，肺通气量增加。可以做孕期氧保健，每日3次，每次吸氧(小氧)3～5分钟，孕妇在一定程度上适当吸氧，可防治各种缺氧症状，并促进胎儿健康发育。

胎心监护几周开始做

　　女性在怀孕34周，就可以做胎心监护。一般在34~36周，每两周要去医院做一次产检检查，可以做胎心监护项目。在36周之后就需要每周做一次产检检查，每次产检检查也需要做胎心监护的项目。一般一次胎心监护时间20分钟左右，但有些女性有妊娠合并症或者并发症，就可以在怀孕28~30周开始做胎心监护。尽量选择在宝宝相对活跃的时间段做胎心监护，比较容易一次性就通过。不要在空腹状态下做胎心监护。

　　在产科门诊产检时，没有合并症的孕妇，胎心监护一般从34周开始做。在36周时，需要复查胎心监护。37周往后到分娩，每周都需要做胎心监护。

　　伴有合并症的孕妇，比如妊娠期合并糖尿病、妊娠期合并高血压，或者合并有甲状腺功能异常的孕妇，一般建议从32周开始做胎心监护。目的是为了及早发现胎儿窘迫，或者发现胎儿有危险的情况。胎心监护主要是在孕妇腹部放一个多普勒探头，连续监测胎心的变化，通过观察胎心监护的变化情况，结合B超情况，判断胎儿在宫内的安危情况。

　　胎心监护也可以在家操作，孕妇可以购买孕期专用的胎心监测仪，由医生帮助孕妇指导胎心的正确位置，然后在家进行时刻监控，一天一次或数次都可以。不过使用专业的仪器一天一次就好，每冷监护的时间大概二十分钟即可，整个过程不能间断，这样得出来的数据才能更准确。

　　胎心监护可以正确评估胎儿在宫内的情况，是检测胎儿健康的措施之一，在监控时可以记录下胎儿瞬间心率变化，这个瞬间变化表达的方式是曲线图形，医生可以根据这样的曲线图确认胎儿胎心状况，以此来确认胎儿是否有缺氧的现象。