吃雪糕会导致月经推迟吗

　　雪糕是一种很好吃的食物，尤其是夏天，很多小朋友每天都会吃上一根雪糕冰冰凉凉很是解暑，而月经推迟是女性常见的一种症状，这和平时的生活压力和工作压力有很大的关系。那么，吃雪糕会导致月经推迟吗?

吃雪糕会导致月经推迟吗?

　　一般来说，月经前一天吃雪糕的话，是不会引起月经推迟的。导致月经推迟的因素比较多，比如劳累、生活不规律、内分泌失调等，都会导致月经推迟不来，月经如果不超过一周的话，那么就不算异常，如果推迟的时间比较长，则需要采用药物来进行调理，不过月经前吃雪糕有可能会导致月经量减少，或者腹部出现疼痛等症状。

　　女性月经受情绪、环境、精神、妊娠以及年龄等多种因素影响，在夏天时环境十分炎热，身体一旦适应后就会慢慢调节月经的时间，若是在经期吃生冷刺激性较强的冰淇淋会打乱体内的激素水平，出现月经推迟也是正常现象。

　　100克雪糕中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素--100克雪糕冰淇淋相当于35克大米饭。因此，吃雪糕一定要有度。

　　首先雪糕在夏天不能天天吃，建议每周吃1~2次即可，而每次食用的量也不能过多，每次吃100g左右的雪糕，其提供的能量差不多150~200千卡，在适当的控制下其他高能饮食的量，就不会被出现肥胖现象。做女生，精彩不停。爱别人先从爱自己开始。不管你是否单身，对自己好总是没错的。若你是男生，请在月经期间对女朋友、妻子好一点，不要只说多喝热水哦。月经期间忌生冷，忌辛辣。不要着凉。以上就是我带来的吃雪糕会影响月经的情况。

月经有血块是怎么回事?

　　在临床当中，月经有血块是正常现象，月经就是一个子宫内膜的脱落，包括凝血因子，所以月经里会有血块。一般情况下，月经血块呈暗红色，当出现很多的月经血块时，很有可能就是受凉之后的气滞血瘀导致的，这时最好去医院找专业的医生去评估诊断一下，听医生的建议看是否需要用药治疗，以免因出血太多而造成贫血现象的发生。在平时的生活中，当月经来临的时候，女性应该少吃一些生冷寒凉的食物，可以吃一些红枣补补血气，并且应注意保暖，以免引起痛经症状的发生。

　　月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。也就是说，经期时排出血块表示月经量过多。

　　另外，正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长，是异常现象，经期延长应加以重视。行经期延长，月经血块多，可由于对雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院妇科进行检查确诊，以便对症治疗。