孕妇胃疼吃什么食物

　　日常生活中，胃疼是常见的一种疾病，但是孕妇胃疼就让很多准妈妈焦急不给，就会担心胃疼会影响腹中胎儿的生长和发育，很多孕妇胃疼是因为呕吐导致的，孕妇在出现胃疼的时候也要及时的进行治疗，那么孕妇胃疼吃什么食物好呢?

孕妇胃疼吃什么食物？

　　孕妇胃疼期间应多吃营养易消化的食物，常吃些自制的玉米面粥、小米粥，山药粥，再搭配点清淡蔬菜，黄瓜、菠菜、西红柿、豆类食品之类的就可以了。另外胃痛还要多喝些鸡蛋汤、大枣红糖生姜汤、纯牛奶和羊奶，都有助于促进母婴健康。煮的时间一定要长一点，不要吃半生不熟的，也不要随意在粥中添加辅料。如果胃痛严重，有原发病的话，还应遵医嘱配合服药方法治疗， 造成后期不利。

　　玉米面粥：孕妇可以吃点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要喝单纯的大米粥。可以适当加一点大枣，但不要随意在粥中添加辅料。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

　　白芍炙甘草煎汤：如果胃疼症状相对较重，可以在医生指导下服用中药调理。白芍甘草汤是缓急止痛的经典方剂：材料有白芍20克，炙甘草10克，煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

　　胡椒葱汤：胡椒粉1克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中。胃痛时将汤热饮。适用于胃寒痛症。

急性胃疼治胃疼的妙招？

　　急性胃痛可以使用抑制胃酸分泌的药物来进行用药，一般情况下可以起到快速止痛的效果，同时还可以使用止痛的药物来进行对症用药，改善胃痉挛也可以达到止痛的作用，要注意检查胃镜，看看有没有出现胃黏膜受到损伤，如果是患有胃炎可以使用保护胃黏膜的药物来进行用药，同时还要注意改变不良的生活习惯。

　　用热水袋敷：有些经常发生胃痛的人建议用个热水袋或者炒热的盐袋来热敷一下，特别是胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候采用热敷或者喝点热水，止痛的效果也是比较明显的。

　　补充点食物：这里提到的食物也是选择性的食物，不是说吃啥都行的。有的胃酸是胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在手边以备不时之需。

　　穴位止痛：揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　情绪稳定法：也就是发生胃痛的时候还要继续的稳住，不能从精神上面输给病情，也就是说用自我暗示法。可以努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

　　适当运动：跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。