月经不调针灸哪里最好

　　月经不调是女性常见的一种妇科疾病，女性在出现月经不调的时候，也要积极的进行调理，因为很多疾病会在你不注意的时候加重，如果不加以调理严重时可能会导致女性怀孕困难，那么，月经不调针灸哪里最好呢?

月经不调针灸哪里最好？

　　月经不调需要针灸的穴位非常多，比如说关元、血海、三阴交。气虚加足三里、脾俞;血虚加脾俞、膈俞;肾虚加肾俞、太溪;气郁加太冲、期门;血热加行间、地机;血寒加灸归来、命门等穴位，如果出现月经不调的话，建议您结合自身的实际情况，先到正规的三甲医院做一个B超检查或者是性激素的6项检查，确定病因以后再对症治疗，平时饮食方面一定要清淡，多喝开水，少吃辛辣刺激性的食物。

　　具体的操作方法:诸穴以常规操作为主。脾俞、膈俞穴向下或朝脊柱方向斜刺,不宜直刺、深刺;气虚或血寒者,可在腹部穴位加灸。于月经来潮前5-7日开始治疗,行经期间停针。若经行时间不能掌握,可于月经干净之日起针灸,隔日一次,直到月经来潮时为止。连续治疗3-5个月经周期。

　　在身体过于疲惫,精神高度紧张和饥饿的时候最好不要进行针灸;年老体弱者进行针灸治疗的时候,最好选择卧位,因为这样更加容易选择穴位;患有出血性疾病的患者最好不要进行针灸;皮肤出现感染、肿瘤等等部位不能够进行针灸;

　　针孔处皮肤应保持洁净。一般针后2小时不要着水,以防感染。运用火针、挑刺、刺血或耳穴割治处,一般针眼当天不要着水。糖尿病患者皮肤容易感染,更应保持局部皮肤的洁净。

产后月经不调怎么办？

　　妇女产后哺乳期月经可以不调的，一般情况不需要吃药处理的。因为喂奶期间可以不来月经，有的人产后可以闭经半年甚至一年不来月经的，当然也有的啊，闭经三五个月以后就可以来月经的。

　　产后月经是不规律的，因为孩子哺乳时刺激脑垂体分泌泌乳素，泌乳素可以引起闭经、引起月经失调，产后排卵功能也不正常。一般足月产后两个半月左右卵巢可以恢复排卵，如果是剖腹产大约半年以后才可以恢复排卵。

　　产后姨妈失调的新妈妈要注意合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。产后不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　产后情绪调节也非常重要，要知道，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。因此，新妈妈要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别新妈妈在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　在这期间要做好避孕措施，有时月经没有来潮，但卵巢排卵了，照样可以怀孕的。所以说要做好避孕措施，以免意外怀孕，造成不必要的伤害。产后月经不调一般情况下可以暂时不吃药。许多女性一直以为月经不调或经期不适是不可以进行运动的，其实刚好相反，适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律。过度劳累对新妈妈健康不利，而适度的运动可以帮助新妈妈气血运行，增强机体的抵制能力。