孕妇能吃虾吗

　　虾属于海鲜的一种，而且虾的营养价值非常高，它的钙的含量也非常高，对于人体来说是有很大的帮助的。所以在生活中很多家庭会经常食用虾，但是对于一些海鲜过敏的人来说是不可以吃虾的，那么孕妇能吃虾吗?

孕妇能吃虾吗?

　　虾本身是一种不饱和脂肪酸含量较高的优质蛋白食物，所以在孕期适当的吃这种食物是有一定的好处的。但如果对虾有过敏反应，尽量不要接触这方面的食物。在孕期的时候大量的蛋白质补充对于孕妇本身和胎儿的发育都有很大的好处，而且在这期间食用虾还可以起到补碘的作用，更有利于保胎安胎。同时虾也有一定的寒性，如果胃肠不好的人群，还是应该少吃或者是蒸熟之后再吃。

　　孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。

　　虾含有丰富的钙、锌等微量元素，因此，孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮，以补充钙、锌等营养成分，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，孕妇是可以吃虾的。当然，对有些人来说，吃虾会产生身上起包，腹痛，呕吐等过敏反应。因此，对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了。

孕妇吃海鲜过敏怎么办?

　　吃海鲜过敏一般是由于摄入的蛋白质过高，无法吸收。孕妇是比较特殊的人群，所以吃海鲜过敏时，要注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和烟酒，以后尽量不要再吃海鲜，以免引起不必要的麻烦。如果不严重，那些过敏症状会自己慢慢消退下去的，如果比较严重，建议到医院就诊。

　　喝蜂蜜：孕妇吃虾出现过敏之后，如果症状不是很严重，可以喝一些蜂蜜缓解，蜂蜜对皮肤过敏、发痒有很好的缓解效果，而且蜂蜜还含有丰富的营养成分，可以改善整体健康状况。冷水清洗皮肤：孕妇吃虾过敏后皮肤会出现严重的瘙痒感，这时候不要抓挠，可以用冷水清洗皮肤，然后用凡士林涂抹，涂薄薄的一层就可以了，有清凉止痒、镇静肌肤的效果，也可以涂抹新鲜的芦荟液，也有止痒的功效。绿豆汤：孕妇在发生过敏之后可以喝一些绿豆汤缓解，绿豆有清热解毒的作用，可以有效消除体内的过敏物质，解决过敏问题，把绿豆煮到开花就马上加糖饮用，不要煮到完全酥烂。

　　服用药物：如果孕妇的过敏非常严重，不但有发痒、皮疹，还有心悸、腹痛、哮喘、腹泻等症状，应马上到医院进行治疗，有必要服用抗过敏药，但由于孕妇的情况特殊，不能自己随便服药，必须要在医生的指导下进行药物治疗。容易过敏的孕妇，从怀孕开始就必须调整饮食，避免摄入那些会导致过敏的食物，多吃富含维生素、蛋白质的新鲜食物，如牛奶、蛋、豆类、肉类等谷，对海鲜过敏的孕妇要避免吃这类食物，有些孕妇还会对牛奶、鸡蛋过敏，这样也不要吃这两种食物。