孕妇贫血可以吃阿胶吗

　　其实孕妇贫血在怀孕过程中是一件比较危险的事情，因为当孕妇出现贫血的情况很有可能会导致胎儿发育不良，这时就需要进行补血了，但是给孕妇补血也是一件需要谨慎的事，不是所有的食物都适合孕妇食用，那么你知道孕妇贫血可以吃阿胶吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

孕妇贫血可以吃阿胶吗

　　贫血的孕妇应该适当的吃阿胶，阿胶中富含有铁元素，可以补充贫血患者骨髓造血所需要的铁离子，从而促进骨髓的造血功能，进而改善贫血孕妇的贫血症状。孕妇如果有贫血，还应该适当的吃一些动物的肉制品，如猪肉和牛肉，因为这些肉制品当中也富含铁元素，也可以促进骨髓的造血功能，从而改善患者贫血的症状。孕妇如果还有贫血，还应该适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜和苹果，因为这些蔬菜水果当中富含维生素，尤其是维生素b12。而维生素b12又是骨髓造血必备的原材料，故而，补充维生素b12，也可以促进骨髓的造血功能，改善贫血孕妇的贫血症状。

　　阿胶具有养血和滋阴的功效，因此贫血的孕妇应该适当的补充阿胶，还因为阿胶中富含铁元素，可以快速的补充骨髓造血所需要的铁离子，进而促进骨髓的造血功能，从而改善患者的贫血症状。孕妇如果有贫血性疾病，还应该适当的吃一些动物的肉制品，比如猪肉，牛肉和猪肝，这些肉制品当中也含有足够的铁元素，也可以促进骨髓的造血功能，进而改善患者的贫血症状，贫血的孕妇还应该适当的补充一些苹果，香蕉，白菜和菠菜等一些新鲜的蔬菜水果，因为这些蔬菜水果当中富含有维生素b12，而维生素b12是骨髓造血的必备原材料，适当的补充一些新鲜的蔬菜水果，也可以促进骨髓的造血功能，进而改善贫血症状。

孕妇吃阿胶的最佳时间

　　怀孕之后的女性，如果身体体质适宜的情况下，可以在怀孕中期适当的吃一些阿胶的。但不能够在怀孕早期或者怀孕晚期的时候吃阿胶，以免刺激到宫缩，引起胎儿在宫内发育不好的。在怀孕之后，孕中期的时间段，可以在吃完饭半个小时至一个小时时间吃一些阿胶的。阿胶能够有补气血，促进胎儿宫内生长发育和益智健脑的作用。

　　孕妇吃阿胶的最佳时间是在怀孕中期时候，在饭后半小时到一小时以后再服用，效果是最好的。因为阿胶有活血的作用，所以怀孕早期不能吃。孕晚期也就是最后三个月吃阿胶容易引发宫缩，阿胶一次性也不要吃太多，容易造成消化不良、营养过剩、胃胀等情况。孕妇在怀孕期间要注意均衡饮食，多运动，要定期做好产检。