坐月子吃什么水果好

　　女性在坐月子的时候千万不要不吃蔬菜和水果，这样能够非常有效地防止便秘。有些女性可能会担心产后身体比较虚弱，如果吃了生冷的东西，会不会加重肠胃的消化负担，对产后恢复不利。那么，坐月子吃什么水果好?我们接着往下看。

坐月子吃什么水果好

　　一般坐月子期间是可以吃一些温性和中性的水果，比如可以吃苹果、樱桃、葡萄、山楂、草莓、榴莲、奇异果、香蕉等，都富含维生素，有利于营养的吸收，增强身体抵抗力，还可以促进排便。水果吃常温的就可以，不能吃刚从冰箱里拿出来的水果。另外饮食上还需要注意高蛋白和高热量的食物，营养要均衡，不宜吃过于辛辣刺激的食物。

　　1、苹果

　　很多产妇生完宝宝之后都会有一些腹泻的情况，此时就可以吃一颗苹果，其中的一些物质能够起到消菌的效果，对缓解腹泻会起到一定作用。另外，苹果还能控制血糖以及胆固醇，有利于糖尿病产妇的身体恢复。

　　2、红枣

　　红枣具有非常好的补气血效果，产妇在生宝宝的时候气血消耗非常大，在生产之后可以吃红枣进行补充。在坐月子的时候经常吃红枣，能够让脸色看起来更加红润，气色也会更好。

　　3、香蕉

　　很多女性生产之后都会存在便秘的情况，在这个时候吃一些香蕉，能够防止便秘，还能起到预防产后贫血的作用。但是在刚刚生产之后不建议食用，另外一次也不可以吃太多。

怀孕8周怎么流产伤害最小

　　怀孕8周一般是会因为孕囊体积已经比较大，而不主张做药物流产，所以一般都选择做无痛人工流产手术。但是也有的人会因为本身月经周期比较长，或者这一次排卵太晚，怀孕时间太短，B超检查到的宫内组织比较少、孕囊体积小，也有的人是可以选择做药物流产。所以，不是每个人都会一样的。怀孕时间比较短的情况，也就是检查到孕囊小的情况，是可以先选择药物流产。因为药物流产毕竟不是手术，只是有小几率最终需要做清宫手术的可能。

　　1.对子宫造成的损伤小，风险低。怀孕五到八周做人流手术的难度稍微小些，也容易将妊娠物完全吸出来。

　　2.孕囊的大小合适，出血少。怀孕五到八周时孕囊大小正好，女性子宫小，子宫壁较厚，手术对子宫的伤害小，从而出血量也少。

　　3.术后恢复较快，无需住院。怀孕五到八周做人流终止妊娠，对女性身体的伤害小，所以无需住院治疗，术后护理好身体就不会影响到今后的生育能力。