分娩时吃什么补充能量

　　女性在生孩子的时候需要消耗巨大的能量，所以在分娩之前可能需要吃一些有助于补充能量的食物，这样更有助于分娩。但是孕妇在生产之前千万不要喝一些功能性的饮料，有可能会带来一些伤害。那么，分娩时吃什么补充能量?我们接着往下看。

分娩时吃什么补充能量

　　分娩之前可以吃一些补充体力的食物，如动力型饮料，或者巧克力都是可以的。当然产前也可以吃一些水果蔬菜等，比较利于生产。建议分娩之前先吃一些类似于面包之类的食物，补充体力，因为生宝宝很耗费力气，如果体力不够的话可以补充一下。但是需要注意的是，刚开始生产时，一定要保存体力，不要太浪费体力，否则生一半可能会没力气了。

　　在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

　　第三产程时间较短，一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期，可以补充些糖水、果汁等含糖量高的饮品，以免脱水或体力不支。

分娩的时候吃什么补充能量

　　产妇在生宝宝之前可以喝点红牛，或吃点巧克力，来增加能量帮助生产。也可以适当的走动走动，来回上下楼梯，这样都有助于尽快生产。孕妇在怀孕后期的时候，可以多吃一些有营养的东西。让自己有一个健康的身体，不仅能为自己生产储备足够的能量，也能促使宝宝健康发育。

　　1、高热量甜的食物

　　巧克力、蛋糕等甜味的食物，还有孕妇奶粉等高热量的食物都可以补充体力和能量，这些食物含糖多，可以快速给准妈妈能量，让产妇更快的恢复体力。

　　2、容易消化的食物

　　粥、面包片、米汤等一些容易消化容易吸收的食物，由于吃起来比较方便，而且容易消化，如果有胃口的话，在两次阵痛的中间可以适量的吃一点，可以给产妇补充一定的体力和能量。

　　3、喝高热量的饮料

　　在产程中可以喝一些功能饮料还有果汁甚至滋补汤之类的食物，有一定的提神作用，对于那些已经没有力气的产妇是一个不错的选择，可以用来补充体力，一般能在半个小时左右开始出现效果。