孕晚期吃什么去胎毒

　　说起胎毒，可能很多年轻的孕妇都不知道这是什么东西。其实胎毒就是指由于妈妈体质上火，会导致腹中宝宝出现湿疹或者黄疸的情况，孩子在出生后就会发现这两种疾病。所以在一些地区，在孕期老人会给孕妈吃一些去胎毒的食物。那么，孕晚期吃什么去胎毒?我们接着往下看。

孕晚期吃什么去胎毒

　　胎毒是中医上的一种说法，为了预防胎毒，孕妇在孕期应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，苹果，橘子等水果以及西红柿，油麦菜等蔬菜，这些食物当中都富含维生素C，维生素B，胡萝卜素以及膳食纤维，可以有效的预防妊娠晚期胎毒的出现。

　　1、玉米须水

　　玉米须在生活中极为常见，很多人只知道玉米的好处功效，但是却忽略了玉米须自身的食疗价值。玉米须可以有效清除孕妇体内毒素，预防胎毒。除此之外，对于新生儿黄疸也具有一定的预防疗效。另外，玉米须水也可以消除孕晚期的腿部水肿现象。所以，将玉米吃完后玉米须用来煮水，没有妊娠高血糖的孕妈可以加点冰糖辅助食用，但是也不可过度饮用，每周控制在一到两次即可。

　　2、鹅蛋

　　鹅蛋具有丰富的营养价值，而且可以益智醒脑，提高记忆能力。而孕妇在孕晚期可以食用水煮鹅蛋祛除胎毒，鹅蛋属温补食物，可以有效滋补益气，是孕妇、产妇、儿童以及老年人的理想营养圣品。

　　3、火龙果

　　孕期吃火龙果能中和体内的重金属毒素，有解毒的功效，还能调节胃肠功能，预防孕期便秘。火龙果中不含有糖份，所以孕期吃也不用担心糖份过好的情况，火龙果还能降血压，对孕妇真的是好处多多。

孕晚期吃蒲公英去胎毒

　　孕妇是可以吃蒲公英的，这并不会对胎儿和孕妇本身造成伤害。蒲公英具有抗菌、抗氧化、以及抗疲劳的作用，也有调节激素的效果，适量的吃一些身体还是有好处的。蒲公英既能够入药，还可以凉拌以及沾酱吃。对于孕产妇来说，吃蒲公英还有催乳的作用。

　　蒲公英里面的维生素C含量要比番茄多一倍左右，其蛋白质含量也要比茄子高2倍。此外，蒲公英中铁的含量差不多和菠萝相当。因此孕妇适量的食用蒲公英是有好处的。

　　孕晚期的饮食同样重要，一定要多注意。可以在孕晚期的时候多吃一些鱼类，鱼肉有着丰富的营养价值，适当的吃一些可以有效的提高人体免疫力。孕晚期吃一些鱼类对身体的好处非常多。另外还可以吃一些豆类，豆制品中有丰富的雌性激素对孕妇的身体也很好。