孕妇吃葡萄有什么好处

　　女性在孕期要多吃水果，这样能够补充身体所需要的维生素，多吃水果对胎儿的成长也是有好处的。女性在孕期可以吃的水果有很多，孕妇朋友们普遍钟爱葡萄，听说孕妇吃葡萄有很多的好处，那么孕妇吃葡萄有什么好处呢？一起来看看相关的问题。

孕妇吃葡萄有什么好处

　　在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。

　　葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

　　另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色哦!虽然说是孕妇多吃葡萄对自己的身体大有益处，但是作为孕妈早吃葡萄的时候还是有许多禁忌的，比如说葡萄要彻底洗干净了、吃葡萄不能同喝牛奶会伤胃、吃葡萄不能立即喝水会引起腹泻等等，这些作为孕妈也是要谨慎对待的哦。

孕妇能吃荔枝吗

　　荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；

　　荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。但是，也并不是每位孕妇都适合吃荔枝。

　　怀孕在3个月以内，或者对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，此外，身体无异常的孕妇可以适量的吃一些荔枝，只要注意饮食均衡，营养多样化，就能吃荔枝，但是也不能吃过量。