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孕初期是一个容易出状况的阶段，因为这时候身体的激素变化会导致女性面临很大的不适，同时胃口、睡眠等都会受到影响，反胃、呕吐、胃胀气等都是常见的，要及时调理好，以免影响到胎儿，怀孕初期胃胀气不舒服怎么办? 怀孕初期胃胀气不舒服怎么办1、女性在怀孕以后为了避免胃胀气，可以采用少食多餐的方式。就是每次吃饭都少吃一点，除了一天三餐以外还可以多吃几顿。由于女性怀孕后，体内激素发生了变化，就很容易引起胃胀气。胀气时胃部已经很满了，如果再吃下很多的食物，会给胃部带来超负荷的工作量。因此一天可以多吃几顿，不要一下吃太多的食物。 2、多吃纤维素。蔬菜和水果所含的纤维素丰富，孕妇可以多吃些水果蔬菜，而且水果蔬菜对人体也有好处。在孕妇怀孕初期的时候，往往都是以大补为主，孕初期摄入的蛋白质和高营养物质很多，这些容易引起肠胃不适，所以孕妇在孕初期适当的摄入就可以，以免引发胀气。 3、女性在怀孕以后也不能光静养，可以多散散步。只要是身体没有什么异常，每次饭后可以散步一会，如果附近没有合适的公园，可以在家里来回走动，一样能够达到散步的效果。 4. 多喝开水。胃胀气难受的话，可以多喝水来调节一下。加上孕期孕妇的运动量大大减少，大肠内就会积累很多便物，堆积起来就会加重胀气，这时候需要水分来排解一下。不过建议孕妇要喝温水，避免喝冷水，不然容易宫缩和引发腹部不适。 怀孕后胃胀痛怎么回事妊娠时期由于体内绒毛膜促性腺激素水平的变化，胃肠功能会出现紊乱，所以容易有胃部不适的症状出现，建议平时少吃多餐，多吃营养丰富、易消化的食物，可在饭后按揉腹部缓解胃胀的症状。 胃可能在怀孕初期不舒服可能是正常的生理现象，一般出现在怀孕6周，一般持续3个月，每个人的身体状况不同，胃痛的时间也不一样，但不会对人体造成太大的伤害，胃痛的症状会自行消失。 如果早孕反应特别严重，有频繁呕吐，不能进食，此时应及时到医院检查，然后通过一些饮食调理方法，达到改善食欲的效果。如果不治疗，就会引起身体脱水和代谢紊乱，所以每个人都应该注意避免更严重的孕吐反应。女性朋友在怀孕期间，不要盲目服用药物，一定要在医生的建议下服用药物，以免对身体造成更为严重的伤害，在日常生活中一定要注意饮食健康，不要吃辛辣的食物，患者不要吸烟和喝酒。 |