剖腹产怎么坐月子

　　剖腹产也就是宝宝从产妇肚子上切口拿出来的，其实更准确的应该叫做剖宫产，其实女性在剖腹产以后也是需要好好的坐月子调理身体的，尽管是剖腹产也会对女性的身体产生影响，如果不好好坐月子也可能留下月子病，那么剖腹产怎么坐月子呢?

剖腹产怎么坐月子？

　　剖腹产之后一定要注意伤口的干燥清洁，不要使伤口污染，整个坐月子期间都要保持伤口的干燥。剖宫产之后七天左右伤口就可以见水洗澡，整个坐月子期间，每一个产妇都要注意个人的卫生，洗澡、洗头、洗脸都是可以的，要保持外阴的卫生，建议每天洗澡，每一次大小便之后都要清洗外阴。

　　要注意不要受凉，所以有些人坐月子的时候，全身都会包裹得很严实，其实这样对身体是没有好处的，严重的还会引发更严重的后果。其实只要穿衣服适度，不用非常厚，也不能非常薄，就没有什么问题，这样也有利于排汗，对身体也好。适当运动，不能一味静躺。很多人认为术后要静养，一定不能运动，很多产妇剖腹产后就是吃饭才坐起来，其他时间都躺在床上。这样不利于消化，也不利于伤口恢复。

　　产后虚汗多，注意穿透气的衣服，多喝水排汗，适当吃些有营养的东西，千万不能受风。出汗的时候毛孔张开，所以不能受凉，不能碰凉水。饮食上一定要清淡，不能太油腻。月子虽然要好好补身体，但也不需要每天大鱼大肉。刚下奶的时候，更不能油腻，会堵奶的，而且涨奶是件非常难受的事情。

　　月子期间注意休息，健康饮食，不需要把自己喂得很胖，奶水够了就可以了，同时，奶奶水要经常的疏通，小孩儿吃完之后尽量全部排空。可以增加泌乳量，减少乳腺炎的发生。

产妇坐月子可以吹空调吗？

　　这里可以很肯定的告诉大家，坐月子是可以吹空调的。但是要注意，不要对着头吹哦!新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。

　　不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。

　　密闭的空调房间应定时开窗通风，空调房开窗通风的过程中，新妈妈及宝宝最好别待在空调房，应等房间里温度适宜之后再进入。在穿着上建议新妈妈穿上棉织，透气的长衣长裤最佳，这样可以防止冷风直接刺激皮肤。

　　在穿着上，无论是开空调，还是吹电扇，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。.一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。坐月子的时候(坐月子注意事项)，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。