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基本上每个女性在怀孕之后都会孕吐，有些比较严重有些比较轻微，严重的孕吐对孕妇会带来很大的痛苦，需要想方法来缓解。只是大多孕吐严重的孕妇不知道怎么缓解，她们是不想吃药的，觉得会伤害到胎儿。那么，孕吐吃什么能缓解?今天就来为大家详细的介绍一下。 孕吐吃什么能缓解梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。 酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。 陈皮是用橘子皮制作的，有健脾和胃、消食下气、降逆止呕的作用。孕妇如果出现食欲不振、呕吐的现象，可以用陈皮泡水喝，也可以直接口含制作好的陈皮干。 西红柿的营养非常丰富，而为风味独特，味道酸甜，有增加食欲、改善消化、减少胃胀积食、止吐等作用。孕吐的女性可以经常喝一些西红柿汁，或者直接吃新鲜的西红柿也可以，都可以舒缓呕吐。 孕吐什么时候会停止一般来说呕吐就是孕早期就是怀孕前三个月症状比较明显，但却时有一直吐到生的，这是体质差异引起的。孕早期一般从6周开始会出现妊娠反应(呕吐、头晕、没有食欲、打酸嗝等等)，持续时间一般到第12周左右，也就是说一般怀孕3个月后就好了。 孕吐的结束时间因人而异，一般孕吐会在妊娠十二周左右结束，但有的可能会持续到妊娠四、五个月，甚至整个孕期。缓解孕吐症状时可以食用开胃消食作用的水果，如草莓、樱桃、小番茄等，但避免大量食用，另外可以食用烤馍片等碱性的食物，有助于缓解孕吐。 孕期避免食用螃蟹，薏米，杏仁，荔枝，桂圆等食物，这些食物有可能引起流产，如果孕期有腹部疼痛，阴道流血等症状时要及时去医院就诊。怀孕早期三个月内要遵医嘱补充叶酸，有助于缓解孕吐，孕期注意保持心情放松，保持心态平和。 孕妇在怀孕早期除了会出现呕吐的症状意外，还会出现头晕、浑身没有力气、乳房胀痛、食欲不振、喜食酸食、厌恶油腻等症状，这些都是属于早孕反应，都是属于正常现象。希望女性在怀孕之后能够多注意休息，千万不要劳累，并且增加营养，千万不能因为呕吐食欲不好就一点都不吃了，这样不利于宝宝的发育。 |