冬虫夏草儿童可以吃吗

　　冬虫夏草是非常名贵的中药材，属于滋补类，能够调节人身体的免疫系统，对于抗肿瘤、抗疲劳等有很大的功效，但是冬虫夏草对于平常人来说不是太常见，很多人对它还不是特别的了解，那么冬虫夏草儿童可以吃吗?

冬虫夏草儿童可以吃吗？

　　判断儿童适合不适合吃冬虫夏草，需要根据具体的情况来针对性的分析。首先，是适合服用冬虫夏草的情况。如果孩子免疫力比较低下，经常反复呼吸道感染，或者患有急性肾炎、肾病综合征等肾病的情况，这种情况适合服用冬虫夏草。因为冬虫夏草具有补肺益肾的效果，具有调节孩子免疫力以及改善孩子肾功能的作用，孩子可以放心的服用。冬虫夏草药性比较平和，可以连续服用三个月左右。

　　其次，是不适合吃冬虫夏草的情况。如果孩子属于内热体质，经常大便比较干燥，舌质比较红，经常有口腔溃疡，这种情况不适合吃冬虫夏草。因为冬虫夏草属于补益的药物，这类情况吃，会导致孩子上火情况更加严重。

　　另外在吃冬虫夏草的时候，所有的人都需要记住，这种药材是不可以生着吃的，如果生着吃或者是用开水冲泡一下，再吃的话，都不能够清除虫子本身的细菌，以及一些不好的物质，最好能够煲汤去食用，可以提高药物的营养价值。

　　想要使儿童健康的成长，就要注意儿童平时的饮食，让儿童吃各种各样的食物才是最健康的，儿童在饮食上经常的挑食，对于以后的成长都是不利的，当发现儿童有缺乏营养的情况，可以通过饮食或者是药物上进行补充，不要随便的去吃滋补的药物。

产妇可以吃金虫草吗？

　　首先，从本质上来说，金虫草是一种中药性的食材，长期食用金虫草可以提高人体免疫力，但是必须是长期的才会有效果。不定期的少量服用金虫草对于改善我们的身体其实是没有效果的。因为虫草必须要在人体内不断地累计起来，达到了一定的量才能产生效果。但是也要注意的是，如果食用的量过多，是很难吸收消化的，这也是对虫草的一种浪费。

　　其次，虫草的生长环境决定了虫草的表面一定会覆盖有大量的虫卵和真菌，所以大家在食用金虫草之前一定要做好清洗工作，仔细的冲洗掉不干净的东西，然后再把虫草煎服，这样才能更有利于被人体吸收。

　　最后，总结来说，产妇是可以吃金虫草的，但是要注意适度的食用。长期适量的服用就好。产妇生产完身体十分的虚弱，金虫草是能够及时的补充营养的，但是一定不要大量的食用了，因为产妇这个时候是受不住大补的。

　　在坐月子期间，吃一些鸡蛋，小米粥之类的天然食品最好。像鸡蛋里面有丰富的蛋白质，有矿物质，而且也容易吸收，每天只要吃3个鸡蛋就能满足身体所需要的营养。小米粥含有膳食纤维，有多种矿物质，能促进肠胃的蠕动，能防止坐月子期间便秘。坐月子期间，也可以吃红色食物，像红枣，红豆之类的，这类红色食物有补气血的功效，分娩时出血多，这个时候正是补血的好时候，能避免产妇贫血。