孕妇长期便秘怎么调理

　　由于怀孕期间身体出现比较大的变化，所以孕妇出现便秘的情况也是特别正常的，但是如果是经常性的严重的便秘不仅使孕妇出现腹痛、腹胀，还容易导致早产、流产的发生。那么你知道孕妇长期便秘怎么调理吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

孕妇长期便秘怎么调理

　　便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻(如肠粘连)、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病(如痔疮)等引起。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。为预防便秘的发生，孕妇可采取以下处理方法，使便秘减轻或消失。要多饮水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

　　孕妇长期便秘与饮食习惯、排便习惯、精神紧张，以及便秘以后滥用刺激性泻药等有关问题。患者可以针对引起便秘的原因，进行以下方面调理：便秘孕妇可适当多饮水，适当增加瓜果、蔬菜、粗纤维食物摄入，有利于大便形成，避免辛辣、香燥、刺激性食品；适当运动，运动有利于大便形成和排泄；养成定时排便习惯；平时要放松心情，因为长期焦虑、紧张等可降低直肠敏感性，让人没有便意，所以要放松心情，保持心情愉快；孕妇便秘不要经常使用刺激性泻药，刺激性泻药长期使用会损伤肠黏膜神经使便意下降，反而会造成便秘。

吃什么通便清肠最快

　　对于通便清肠的药物主要是复方聚乙二醇电解质散、乳果糖等等，也可以给予开塞露或者灌肠，这些都是比较快的。便秘的病人平时建议注意饮食，饮食方面多食用粗纤维素类的食物，多喝水、多运动。如果便秘时间比较长，建议完善结肠镜、排粪造影和传输试验检查来明确诊断，诊断明确以后针对病因来进行治疗。长期便秘的病人不建议经常服用番泻叶、大黄、芦荟等药物来通便治疗，这些药物长期使用容易引起结肠黑变病，时间长了也是容易出现恶变的。

　　通便清肠，可以通过服用药物或者是食疗的方法，但是二者相比较，考虑服用药物会来得更快。但是通便的药物有很多，具体哪一种才是最快的，是不确定的，因为这是因人而异的，需要看个人具体病情，对症的就是最好的，考虑效果也会比较快。药物方面，可以服用麻子仁丸、复方芦荟胶囊、当归龙荟胶囊、乳果糖口服液、山梨醇、甘露醇、聚乙二醇电解质散、酚酞片、甲基纤维素等。具体用药建议遵医嘱。