流产后如何保养子宫

　　由于不注意采取避孕措施，很多女性在发现意外怀孕之后都会选择进行人流手术，但人流手术对女性的身体伤害是非常大的，尤其是很多人流手术还需要进行清宫这样对子宫的伤害就更大了，但是有很多年轻的女性总是不引以为然，那么你知道流产后如何保养子宫吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

流产后如何保养子宫

　　卧床休息。女性在人流结束后不要马上起床，应在医院休息两个小时以后才回家，回家后卧床休息三天左右。在人流后半个月内不要从事重体力劳动，因为过度劳累导致子宫脱垂，内脏下坠。保持私处干净。人流导致子宫内膜受损，子宫在自我修复过程中会使阴道分泌物增多，导致细菌增生。而这时因为人流扩宫打开的子宫口还没完全闭合，所以容易导致病菌感染，引起妇科炎症。节制房事。人流后一个月内禁止性交，因为人流后子宫尚未愈合，此时性交容易造成细菌侵入，从而出现妇科炎症。增加营养。人流术后应注意饮食，多吃些肉类、鱼类、豆类、蛋类制品等，蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

　　手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治如果你流产过以后。我建议你在家里多注意休息注意个人的卫生。预防感染这一点是非常重要的。最主要的就是预防感染定期的去医院复查。然后一个月之内不要选择同房多吃点高蛋白质的食物。比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物。女人一定关爱自己，自己照顾好自己，只有自己对自己好，别人才会来爱你，所以千万不要不在意自己的身体，合理饮食，养成健康的生活习惯。

流产后怎样让血排干净

　　流产分人工流产和药物流产，在人工流产和药物流产之后，可以口服一些促进淤血排出的药物，比如益母草颗粒或者用中药生化汤，也可以促进淤血排出。女人在人流之后，孕囊随着排出，子宫开始收缩，关闭出血的血管，阴道出血就会逐渐减少。术后也要适当活动，这样可以促使子宫的血排出。术后要注意保暖，少吹风，多补充营养，还需要多注意休息，避免过度劳累，一个月之内禁止性生活，要定期去医院检查子宫的恢复情况。

　　流产后可以适量食用温热属性的食物，如榴莲、桂圆、荔枝、樱桃，热迫血行，促使子宫内残余物质排出。还可以服用红糖水、益母草煮鸡蛋、桃仁粥、三七蒸鸡、玫瑰露酒、地龙桃花饼、红花当归酒等，以活血化瘀，促进恶露的排出。若上述办法无效，建议中医调理，以固冲止血为治疗原则，根据女性的自身症状，给予桃红四物汤、血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤等中药汤剂口服。