妊娠糖尿病饮食指导

　　如果女性在怀孕的过程中发现存在妊娠糖尿病时，就需要更加重视自己的饮食了，在平常的饮食当中应该注意糖分的摄入，避免低血糖晕倒这种情况的出现，那么你知道妊娠糖尿病饮食指导吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

妊娠糖尿病饮食指导

　　患有妊娠期糖尿病，一定要注意饮食，任何食物都要控制量，不可以吃太多了。例如早餐可以吃点小米粥或者是鸡蛋，豆浆等尽量都要少放糖，午餐尽量要多吃一些蔬菜，而且主食要少吃。晚餐以蔬菜为主，患有妊娠期糖尿病，可以多吃点菠菜，白菜，黄瓜，苦瓜以及菜花等，含维生素都比较多，同时不会对血糖造成影响，而且还有助于孩子的生长发育。患有妊娠期糖尿病，也要适当的活动，不可以做剧烈的运动，做做有氧的运动，可以打打太极拳或者是散散步等，对于血糖偏高都有一定的缓解作用。

　　对于糖尿病患者而言，饮食控制是降糖治疗的基础，至关重要，糖尿病患者在妊娠期间或者妊娠期糖尿病患者的饮食控制应考虑既能保证母亲及她要的能量需要又能维持血糖控制在正常范围，而且不发生低血糖事件或饥饿性酮症，下面我给出几点建议。一，尽可能选择的低升糖指数的碳水化合物如玉米荞麦燕麦黑米等等，在使用大米的情况下适当添加适量的上述主食。二，实行少量多餐制，每日五至六餐可每日分三次正餐及三次副餐，根据母亲的体型调整食物结构比例及热量，在治疗过程中应监测孕妇的体重变化，不应出现体重下降但每月体重增加应小于1.5千克，不主张低热量饮食，应根据标准体重计算总热量保证母亲及胎儿的热量供应，建议在有条件的情况下咨询营养师。

怀孕几月最容易糖尿病

　　一般情况下，怀孕的中后期比较容易得糖尿病，也就是在怀孕的第24周之后，妊娠期糖尿病的患病率会增加，这个主要是由于怀孕后期的一些生理特点所导致的，因为怀孕中末期，体内的一些升高血糖的激素会分泌增多，胰岛素抵抗越来越严重，胰岛素不敏感，那么就容易出现血糖升高这种现象。

　　妊娠糖尿病主要是因为在妊娠期胎盘可以分泌各种对抗胰岛素的激素，并且随着孕周的增加而增多，这种激素可以拮抗胰岛素，因此可以引起高胰岛素血症和高血糖。根据妊娠期胰岛素和C肽的分泌曲线，一般于孕24周开始明显上升，直至孕32~33周时候可以达到高峰，然后又有略有下降的特点。因此国内上或者国际上均以运24~28周作为最合适的时机进行筛查。