番石榴小孩能吃吗

　　番石榴作为一种水果，对于人体有着极大的好处，主要表现为补充维生素还有促进消化，但因为番石榴比较硬，小朋友在食用的时候需要更加小心，那么你知道番石榴小孩能吃吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

番石榴小孩能吃吗

　　宝宝是可以食用番石榴的。番石榴含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。番石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。番石榴含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，宝宝吃番石榴，补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。番石榴含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，宝宝吃番石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育，保持活力。

　　番石榴的味道甘甜，可以补充人体所需的多种营养成分，比如碳水化合物、维生素、矿物质等，经常食用番石榴，有助宝宝大脑发育、增强抵抗力。番石榴皮跟果肉一起吃，可以增加口感，还具有药用价值，可以用来止泻和杀灭寄生虫，比如蛔虫和蛲虫等，宝宝适当食用，可以提高机体的免疫力。但是番石榴皮也不宜多吃，由于宝宝胃肠道功能发育还不完善，过多食用番石榴皮，可能会引起宝宝胃肠功能紊乱，导致腹胀、恶心、呕吐等消化道症状。因为番石榴是寒性的水果，如果孩子大便正常，一天可以吃1-2个，不要多吃，吃多了容易造成宝宝腹胀、腹泻、消化不良。总之，番石榴是比较不错的水果，它的营养很丰富，含的维生素也比较多，可以吃，但不要吃的太多，适可而止就可以。

产妇能吃番石榴吗

　　番石榴含有丰富的维生素C，每100克番石榴就含有228.3毫克维生素C，产妇吃番石榴，补充维生素C，可以保护皮肤的健康，避免皮肤因生产而变得干燥，减轻妊娠纹的产生现象，还可保护大脑，保护牙床和骨骼的健康，还可促进身体对多种营养元素的消化和吸收。番石榴含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃番石榴可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。

　　番石榴含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，产妇吃番石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，控制体重，减轻身体的水肿现象，促进身材的产后恢复，还可以调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，补充精力，消除生产带来的疲劳感，克制疼痛感。