香榧补肾吗

　　可能很多人都觉得补肾是男性朋友才应该做的事情，女性完全不需要补肾。其中想法是非常错误的，不管是男性还是女性，都有可能会出现肾气不足的情况，这个时候都需要进行补肾，否则身体出现问题。那么，香榧补肾吗?我们接着往下看。

香榧补肾吗

　　香榧的功效与作用:香榧为红豆杉科植物榧的种子,香榧的功效是杀虫,润燥,消积,香榧的作用是治小儿疳积,肠道寄生虫病,肠燥便秘,肺燥咳嗽,痔疮,香榧食用禁忌是脾虚泄泻及肠滑大便不实者慎服香榧。

　　碧根果是美国山核桃的果实，原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃、“长寿果”、“美国山核桃”、“长山核桃”，含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质。食用后能补肾健脑、补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，跟香榧一样脆，易剥。肉质介于大核桃与小核桃之间，碧根果是全世界17种核桃之一。

　　1、香榧与使君子同功。《本经逢原》

　　2、香榧润肺，杀虫。《本草备要》

　　3、香榧主腹中邪气，去三虫，蛇螫。《本经》

　　4、香榧治白虫：榧子一百枚。去皮，火燃啖之，能食尽佳，不能者，但啖五十枚亦得，经宿虫消自下。 (《救急方》)

　　5、榧实，《本经》味甘无毒，然尝其味，多带微涩，详其用，应是有苦，气应微寒。五痔三虫，皆大肠湿热所致，苦寒能泻湿热，则大肠清宁而二证愈矣。《本草经疏》

香榧子一天能吃几颗

　　一般建议每次吃香榧子不宜超过10～15颗，因为每个香榧中含有的脂肪油大约52%，高于花生和芝麻的含量，而且香榧子本身就有润肠通便的作用，因此一次性如果吃大量的香榧子有可能会导致腹泻，而且香榧子性质偏温热，吃太多有可能会引起上火。

　　1、驱虫止痛：因为香榧中含有的多种活性成分能消灭女人身体内的寄生虫，而且不会对肠胃造成伤害，对女人经常出现的蛔虫病、公虫病还有绦虫病都有特别好的治疗作用。

　　2、润肺止咳：女人吃香榧还能吸收一定数量的油脂，不止能滋阴润燥也能化痰止咳。

　　3、润肠通便：香榧的天然油脂还能润滑肠道，而且能清理肠道，壁上淤积的毒素，并能加快人体内大便生成。

　　4、缓解疲劳：香榧子不仅含有脂肪油，而且还具有大量的蛋白质元素。每100克香榧子里含有蛋白质大约10克左右。当我们食用香榧子后能够摄取其中大量的蛋白质来补充身体机能所必需的能量，从而有效的缓解疲劳，使身体感到精力充沛。