莲雾一天能吃几个

　　莲雾是一种味道甜美的水果，原产地是在印度。因为莲雾的价格比较贵，可以算得上是水果中的贵族，所以在很多地区很少看到莲雾的身影。莲雾吃起来的感觉和苹果非常像，但是相比于苹果来说更好消化。那么，莲雾一天能吃几个?我们接着往下看。

莲雾一天能吃几个

　　营养专家介绍莲雾一天吃2-3个就好了，特别适合在炎热夏季，冰冻后食用，清凉解渴。果肉味甜可食，吃时撒上少许细盐味道更佳。

　　无论是莲雾还是其它水果，一下子吃太多也是不好的，还是要悠着点吃。不过一下次吃了N个莲雾，其实问题也不大，毕竟水果吃多也不会对身体有什么影响，不过可能肚子会不太舒服，为你的肠道着想，真的不要贪吃莲雾哦。

　　莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

　　莲雾之品质好坏，主要是以甜度、肉质、色泽、大小来区分，而消费者较易从外观之大小、色泽来分别，但甜度、肉质就较不容易了。

　　蜂蜜坚果莲雾：可先行将备好的芝麻、坚果类食物进行爆炒，炒至微香即可，后将个大的芝麻、坚果碾碎为末，将其加以蜂蜜搅拌后，可用莲雾蘸着吃，香味清甜，夏季饮用最佳。

　　莲雾拌海蜇：将莲雾果肉备好，分别准备鸡胸肉、海蜇皮，将其清洗干净后，切成丝，而准备好胡萝卜丝后，大火将水烧开，放如鸡胸肉丝、海蜇皮丝煮熟，将其捞出后，水分沥干，盛入碗中，将备好的莲雾果肉丝、胡萝卜丝等放入其中凉拌即可。

莲雾口感涩是没有熟吗

　　一般来说，如果莲雾吃起来比较瑟的话是因为这个莲雾还比较生嫩。一般水果运来的时候还是生的，要在运输途中捂熟的，要是熟了再摘运到了就烂了。

　　1.如果是由于食用果柄部位和脐部的原因而导致口感比较涩，那么吃的时候将两头切掉后再食用即可;

　　2.如果是由于成熟度不够而导致的莲雾发涩，可以将莲雾放在保鲜盒中存放几天或者和苹果放一起催熟，待莲雾完全熟透后再食用。

　　如果莲雾吃起来涩的话，建议包在塑料袋里放一天就好了，最好再放个熟透的苹果什么的，熟果里面有催熟剂，可以加快其他果实成熟。由于当前市面上的水果，大部分存在农药残留问题，所以在连皮吃之前一定要清洗干净。

　　某些水果是成熟后发红，但莲雾的品种中就有大红色、深紫色的，这种情况下是不能用颜色进行判断，所以会出现莲雾很红但是味道很涩的情况，在购买莲雾前最好先确定品种，因为不同颜色的莲雾有不同的判断方法。