有痛经血块吃什么好

　　生理期其实不是一个可怕的过程，如果身体较好的话，是没有太大的不适感的，但是如果平时饮食不注意、体质较寒的人，就很容易引起痛经的症状，血液循环不畅，造成经血结块，那么有痛经血块吃什么好呢?来看看吧。

有痛经血块吃什么好

　　1、 地黄煮酒

　　食材：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血。

　　适用：适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　2、 生化蜜膏

　　食材：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　　功效：活血化瘀，温经调经;

　　适用：适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

　　痛经有血块出现可以适当吃一些活血化瘀的中药。比较具有代表性的就是千金益母颗粒，不仅有活血调经的功效，还有行气止痛的功效，比较适合痛经女性服用。而且千金益母颗粒属于一种中成药，并不会给女性的身体带来很大副作用，只要正确服用即可缓解痛经、有血块等症状。

　　所谓冰冻三尺非一日之寒，在月经不调的调理上面也是一样的道理，其是需要经过一段时间才可调理好的。但是在调理的过程中，除了食用以上的食物进行调理外，还需要注意不要在经期或者经前几天食用生冷的食物，保持心情愉悦。

痛经有血块怎么调理

　　痛经好多血块可以在医生的指导下口服中药进行调理。出现这种现象有可能是因为营养不良引起的，还有可能是因为贫血引起的。此外，肌瘤或者是息肉等因素也可能会出现痛经好多血块的现象。

　　痛经有血块，这种情况说明是血液循环不好，属于是气滞血瘀型的痛经，可以喝血府逐瘀汤，能够活血化瘀，疏通经络，促进血液循环，改善血液循环不通畅导致的有血块而引起的肚子疼痛的现象。如果肚子疼痛比较严重的时候，还可以吃元胡止痛片，这种药物也能够起到活血化瘀的作用，而且还有止痛的作用。

　　在月经期间应该注意不要受凉，可以适量的喝点红糖姜水，能够刺激子宫内膜，促进内膜的脱落，促进月经血液流出的作用，而且还能够具有暖宫、调理子宫的作用，能够缓解痛经的现象的发生。有痛经这种现象，应该注意放松心情，不要过于的紧张。