女生什么时候停止长高

　　如果想要长更高，最好能够在18~20岁之前通过调节饮食和生活方式让自己长高，因为人的骨骺线在18~20岁之后就会闭合。而大多数女孩子的发育时间都比男孩子要早一些，所以说女生发育的关键时期是在十二、三岁的时候。那么，女生什么时候停止长高呢?

女生什么时候停止长高

　　一般女孩子在19到23岁停止增长，而男性在23岁到26岁身高才停止增长。因为这时骨骺闭合，所以不能再生长了。

　　长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7到9厘米，最高可达10到12厘米。女孩平均每年可增高5到7厘米，最多可达8到10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长，一般女性在19到23岁，男性在23到26岁，身高才停止增长。

　　1、保持良好的饮食习惯

　　在食物方面，家长需要严格的把控，挑食和偏食这样的坏习惯要早早地杜绝;

　　再者在给孩子准备食物的时候，要尽可能的多注意荤素搭配均衡，保障身体内足够的蛋白质和维生素，同时多食用一些钙元素丰富的食物也有利于孩子身高的增长。

　　2、养成良好的运动习惯

　　例如打篮球，可以非常明显的帮助孩子长高;而女孩子可以去跳舞，拉伸自己的筋骨与关节，促进手脚和骨骼的生长。

　　另外，还可以多在户外活动，多晒晒太阳，因为阳光可以促进体内维生素的合成，进而促进身体对钙元素的吸收与利用，对孩子的身高增长非常有帮助。

　　由于女性的骨和骨骺闭合，一般比男性早，所以一般成年女性比男性要矮一些。

增高针多少钱一针

　　增高针一般要打一年,一般要3-5万元左右,一般一针就看不见效果了,都是每隔一周打一次,需要坚持一年,因为不同地方的消费水平不同,收费也不同。在日常生活中,可以增加适当的身体锻炼,或吃一些补钙的食物,或多做一些跳跃运动,或跳绳来提高自己的身高。

　　增高素又叫做生长激素，主要是通过刺激软骨，帮助软骨增生，使得骨骼的面积增加，从而来增加身高。但是注射这种激素的时候，除了骨骼面积增加之外，还会伴随着内脏增大肌肉皮肤及其他组织的增大，对身体的伤害可能会比较大。不要盲目注射，如果打算注射，一定要到正规的医院去。对于增高素的价格来说，不同的医院定位不同，大概在几百元到几千元之间不等。

　　它的价格主要是取决于人们所选用的增高材质，以及药效选择，所以它的最价格时间会存在一定的差异。但是正常情况下，人们在注射增高针之后，能够促进人体骨骼的二次生长和激素分泌达到比较好的外力增高效果。