孕妇喝五味子茶要注意什么

　　很多女性都喜欢喝茶的，不管是减肥瘦身，还是降火解暑的茶类都会准备一份，而五味子茶也是生活中常见的一款，它具有很好的止汗止泻、强身健体的功效，味道甘醇回味，自然深受大家喜爱，那么孕妇喝五味子茶要注意什么呢?

孕妇喝五味子茶要注意什么

　　1、在医生指导下服用：即使孕妇身体不适，需要喝五味子茶，也应当在医生的指导下服用，因为孕妇体质特殊，而五味子又是一种中药，未免影响母体及胎儿，最好在服用之前向医生咨询。

　　2、用量不宜过多：五味子茶的喝法就是将15克五味子洗干净，用开水烫一下捞出来，立刻放入茶杯里面，然后30克冰糖，用开水冲泡静置三分钟就可以喝了。需要注意的是不可以盲目的喝，需要注意方法和次数，五味子茶一般每天喝两次就可以了。

　　建议比例为1:2:20。五味子茶主要成分是五味子、冰糖和水，它并无严格的比例规定，建议参考比例为1:2:20，也就是五味子为1份，冰糖为2份，水为20份，也可以根据自身情况适当增加或减少，但是五味子服用不宜过量，一般五味子的药用量为2-6克，若服用量在13-18克以上，可能会引起胃部烧灼感、发热、头痛、恶心等不适。

　　3、防止过敏及不良反应：有一小部分人群服用五味子会产生过敏及不良反应，如发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐、口干舌燥等，甚至心慌气短、胸部憋闷等，孕妇尤其要注意，建议孕妇可以先少量服用，观察自身反应，确定无不适反应，再继续服用。

孕妇可以喝菊花茶吗

　　女性在怀孕期间可以适量的喝点菊花茶，可以起到清热去火的作用，同时还有增强加免疫力的效果。“菊花茶的主要成分有挥发油、菊苷、胆碱、小苏碱等及多种微量元素;具有清热解毒的作用。建议女性在怀孕期间要多休息，注意保暖;饮食上要营养均衡、合理的搭配，多吃点新鲜的蔬菜水果，避免精神紧张及过度的劳累。

　　孕妇可以喝菊花茶，但是要适量。菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用。其味甘、苦，性微寒，所以孕妇在喝菊花茶的时候一定要以清淡为主。另外，饮用时不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ，泡上片刻，然后再喝，这样的效果是不错的，但对于脾胃虚弱的孕妇不宜饮用。建议孕妇可以适当喝点绿茶，避免浓茶、咖啡、碳酸饮品。