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月经失调的原因有很多，可能和一些疾病有关，也有可能是平时压力大，还有可能是饮食不当等等。不过不管是哪种原因引发的月经失调，都可以通常调整饮食来改善，只是很多女性还不太了解具体怎么做。那么，月经失调吃什么调理?今天就来为大家详细的介绍一下。 月经失调吃什么调理1、益母草汁粥：需要益母草汁十克，生地黄汁和藕汁各一两。另外，再准备姜汁和蜂蜜少许，大米二两。把大米放在锅里煮，等到煮熟，再将以上准备的材料一起放入锅中，搅拌均匀即可。此粥特别适合女性食用，对于妇女的月经不调、瘀血腹痛有很好的调养作用。煮粥最好是使用沙锅，避免使用铁锅。除了上面所介绍的材料外，不要再添加其他食材。 2、凉拌马兰头：需要马兰头四两，卤香干两小块，味精和糖，以及盐和麻油少许。将食材清洗干净，在开水中锅焯一分钟，捞出后切成碎状。准备的卤香干也要切成碎状，然后和马兰头混在一起，再加入先前准备的佐料，将其全部搅拌均匀。此方具有清热凉血的作用，对于妇女的月经不调有很好的调理功效。 3、月季花汤：用料:月季花5朵,黄酒10克,冰糖适量。做法:将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后,取汁备用,加入黄酒和冰糖即可。功效:坚持每日一次温服能够有效行气活血,对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的调理作用,但是要注意血热、血虚者不适宜服用。 月经失调怎么治疗女性如果过度减肥会引起月经不调。脂肪是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。如果摄入过量补品也会引起月经不调，补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调，进而不孕。还有不健康的生活习惯，如吸烟酗酒、一味追求刺激、滥用抗生素药物滥用或经常大量使用抗生素，可致月经失调、不排卵、闭经。 月经失调的治疗主要是根据病因治疗，如果是因为子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症导致的月经失调，积极做妇科相应治疗。如果是在青春期或者是有生育要求，要做积极的内分泌治疗。如果病人是围绝经期导致的无排卵月经失调，在后半程的时候做孕激素的治疗，如果这个病人是原发性的闭经，我们可以给她做人工周期的治疗。如果是由于黄体功能萎缩不全引起的月经失调，通常就可以在月经的后半周期，服用黄体酮来进行治疗。如果是由于多囊卵巢综合症引起的月经失调，那就可以考虑服用达英35来进行调理治疗。 |