孕妇可以按摩肚子吗

　　女性在整个怀孕期间变化比较明显的部位就是肚子，而且在怀孕之后一定要更加关注肚子的变化。如果出现肚子不舒服的情况，，一定要去医院进行检查，千万不要随意揉肚子。那么，孕妇可以按摩肚子吗?请跟着小编一起来看看吧!

孕妇可以按摩肚子吗

　　孕妇孕期最好不要经常揉肚子，偶尔轻轻地触碰肚子，跟胎儿说话，产生些交流是可以的。如果经常揉肚子，因为揉的力量过大，可能影响到胎儿，揉的次数过多，也可能造成宫缩，有可能会引起早产和流产。

　　在怀孕初期的时候，如果在不知道怀孕的情况下，做过腹部的按摩，首先不要太过担心，因为这个时候刚刚怀孕，增大的子宫还没有越过耻骨联合以上，所以这个时候一般的情况下都摸不到，就算是按摩肚子了，对于胎儿来说也是没有任何问题的，所以可以放心。

　　在整个怀孕期间，孕妇可以通过按摩肚子来与腹中宝宝进行交流，促进胎儿的生长发育。宝宝在感受到妈妈们爱抚之后，也会给予相应的回应，让妈妈们更放心。

　　并且，孕妇由于生理的变化会出现便秘、睡眠不好、产前焦虑等症状，适当的按摩肚子是能够改善这些症状的，有利于孕妇身心健康。

　　不过需要注意的是，孕妇在按摩肚子的时候，都应该遵循一定的顺序，不能够来回抚摸，这样是很容易出现脐带绕颈的。

孕妇可以按摩腰吗

　　孕妇在怀孕期间，无论对身体做何种做操作，都需要十分小心谨慎，因此并不建议孕妇在怀孕期间按摩腰部，尤其在孕早期，非常容易因为外部刺激，引起子宫不规则收缩，进而造成流产或者先兆流产。

　　孕妇在按摩时最好是到医院请专业的医师来按摩，按摩的手法不宜过重，禁止拍打，尤其不能刺激到腹部、腰骶部强穴位，否则可能会导致准妈妈早产或者流产。

　　在此也要提醒各位准妈妈，在孕晚期更要预防和减轻腰背酸痛，避免拎过重的东西，不要长期保持一个姿势，注意保暖避免背部受寒，如果腰背酸痛的情况不能得到缓解，就应该到医院做一个细致的检查，再根据原因对症治疗。

　　孕中后期，为了保持身体平衡，孕妇都会不自觉的让上身向后仰，这样的姿势很容易造成腰酸。

　　这个时候的孕妇要不疼痛大多是站姿不规范所致，卧床休息后疼痛症状就会减轻，是不需要特别治疗的。

　　不管是孕早期，还是孕中期，如果腰部疼痛特别严重，或者疼痛难忍，

　　影响到平时的正常生活，那就一定要及时就医，查找原因，并及时治疗。

　　因为这种情况，很可能是因疾病造成。