三伏天坐月子的好处

　　很多男性朋友不能理解，为什么女性在坐月子的时候这么难受?虽然产后女性能够在月子期享受女王般的待遇，但若是碰上三伏天的话那简直就是要了命，其中的各种煎熬只有自己才能知道。那么，三伏天坐月子的好处有哪些?我们接着往下看。

三伏天坐月子的好处

　　三伏天坐月子没有好处或坏处之说。三伏天是一年之中最热的一段时期，相反，产妇会更辛苦，需要注意的也会更多些。产妇在坐月子期间，是身体恢复的黄金时期，因分娩后的产妇身体比较虚，很容易出虚寒，而在三伏天，产妇就更加容易出汗了。此时，可以采取一定的防暑降温措施，但是应该注意的是空调或电风扇的风不要直吹，空调的温度不要开得太低，以免留下头痛、头晕的月子病。

　　想要避免在伏天坐月子，女性一定要计算好自己的预产期。计算预产期的公式比较简单，那就是月份加九，日期加七。如果遇到月份大于九的，那么只需要用怀孕的月数减去九，日子加七就可以算出预产期了。通过预计算预产期，可以巧妙的避免在三伏天坐月子。

　　其实，只要掌握科学的坐月子方法，夏天也可以很舒适的坐月子。首先，夏天坐月子是可以通过空调降低室内温度，只是不要直接吹产妇，同时温度不要太低。其次要经常开窗通风。最后，只要产妇身体舒服，心情自然就会变好，所以还是要掌握科学的坐月子方法。

坐月子可以出门吗

　　坐月子期间是可以出门的，一般在生产之后大概十几天身体就能够慢慢的恢复正常。如果天气比较暖和而且没有风吹，就可以适当的出门活动，走路或散步都可以对自己的身体有好处。但是如果自己的身体还没有完全恢复，身体抵抗力比较差而且外面天气比较寒冷，最好不要出门活动，以免导致感冒、着凉的情况出现，而且还可能会出现各种感染性疾病。

　　其实，为了尽快将恶露排干净，并恢复子宫情况。产妇在坐月子期间也不一定非要时刻呆在床上，可以每天适当下床在室内走动一下。如果是剖腹产，产后一周可以下床;如果是顺产，产后一天就能下床进行轻微的活动了。

　　一般来说，不建议产后1个月内出门，如果非要出门，在出门之前应该做好保暖措施，带上产妇帽，穿得严实一些，避免受凉。