孕妇能吃火龙果吗

　　火龙果是南方地区盛产的一种水果，一年四季都可以吃得到。火龙果的口感非常好，而且含有非常丰富的维生素。虽然火龙果带着一个“火”字，但是火龙果其实属于凉性水果，所以经期女性或孕期女性需要少吃。那么，孕妇能吃火龙果吗?

孕妇能吃火龙果吗

　　火龙果是一种无污染的绿色热带水果。孕妇可以吃火龙果，这对孕妇有好处。火龙果具有解毒、养胃、防止便秘、降血压、抗衰老、补铁的功效。建议现在就新鲜食用，不建议长时间存放，以免影响味道和导致变质。

　　火龙果因为含有一般的蔬果中少见的植物性白蛋白和花青素含量，所以功能比较独特，而且其中有丰富的维生素成分以及水溶性膳纤维，营养丰富，因此孕妇是可以适当的吃火龙果的，对胎儿并不会造成影响。另外草莓、柑橘、石榴、猕猴桃等等都含有丰富的维生素C，且有利于铁成分的吸收。火龙果中含有大量的维生素和矿物质，能够提高孕妇的免疫力，维持孕妇正常的新陈代谢，能够预防孕期贫血，缺钙等一些不良症状。火龙果还能够软化粪便，促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘，不消化的症状。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，都是非常有营养的，在孕期女性可以放心食用。

　　孕妇也不建议多吃，每天只吃一片，建议不要空腹吃火龙果，建议饭后吃火龙果，建议孕期饮食多样化，避免挑食和营养不足。

怀孕吃什么容易导致流产

　　在怀孕初期的时候，如果吃了薏米或者是螃蟹，可能会容易导致流产。因为薏米在中医来讲具有滑胎的作用，如果尤其在怀孕早期胚胎尚不稳定的情况下，吃了薏米可能会造成流产。螃蟹属于寒凉性的食物，尤其是螃蟹腿属于大寒的食物，吃了之后有可能也会导致流产。

　　1、马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，容易造成流产;

　　2、辛辣的食物一般都具有刺激性，容易对肠胃造成刺激，引发胃疼，便秘等，不避免的话容易对腹部造成压抑，造成胎儿不安不良的情况，孕妇要避免这种现象;

　　3、山楂：运费比价喜欢吃酸的东西，山楂对子宫有兴奋的作用，孕妇过食可以使子宫收缩，导致流产所以要少吃;

　　4、人参、桂圆：食用人参可以引起气盛阴耗，加重孕妇的反映，水肿和高血压。桂圆虽有补血安阳的功效，但性温太热，孕妇使用后容易引起胎动，不利于保胎，反而容易引起先兆流产，所以不宜饮用。