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从女性第一次来例假后，就意味着其身体开始走向成熟。可如果子宫寒气太多，那么女性每一次来例假时想必肚子都会很疼，没有经历过痛经的女性，永远都体会不了那种感觉。那么如何有效调节女性宫寒呢？ 有效调节女性宫寒的几女性宫寒可以到正规医院中医科就诊，经过专科医生辩证后，遵医嘱予口服中药调理;或者针灸治疗。自我调理：早餐可煮生姜红枣汤驱寒暖胃每周2-3次;睡觉前可用陈艾煮水泡脚驱寒。夏季三伏天可到正规医院中医科贴三伏贴。平时注意事项是：月经期注意避风避寒;夏季注意避雨，出汗时避免冷水洗头洗澡。一年四季禁止吃各种冷饮、凉食。 1.体质防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。2.屋内防寒不要坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫。3.饮食防寒喝些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。再用上艾附暖宫膏，效果还是极好的呢。 因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。 月经周期正常为什么不怀孕我们知道，月经是指有规律的，周期性的子宫出血，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、卵子排出和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌的变化。它是受大脑皮层，下丘脑、脑垂体和卵巢分泌的女性激素所调控的。有正常的月经周期，说明这些系统没有问题。 月经来潮有两种情况，一种是有排卵的月经，一种是没有排卵的月经。因此，只有排卵的月经才具有受孕的能力，我们知道女性达到青春期后，在下丘脑、脑垂体，卵巢三者的相互作用下，卵巢内的卵子逐渐发育、成熟、排卵、并分泌女性激素，对子宫及其它生殖道给予周期性的影响。子宫内膜在此影响下发生一系列进行性的变化即内膜增厚、血管增多、腺体分泌，血管斯裂出血及内膜脱落，最终表现为周期性的阴道流血这就是月经。 |