如何容易受孕

　　能够成功怀孕对于准备怀孕的夫妻来说是很重要的，因为想要怀有自己的宝宝。同房的时间以及受孕的方式都是非常重要的，如果同房的时间不正确或者是受孕的姿势不正确，也有可能造成女性朋友怀孕困难的现象，那么如何容易受孕?

如何容易受孕?

　　快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

　　即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

　　性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

肥胖对于怀孕有影响吗?

　　肥胖对妊娠的影响主要取决于肥胖的严重程度以及是否合并病理性肥胖来决定的。如果仅仅轻度肥胖，患者的体内激素没有明显的异常，而且代谢方面也没有明显的改变，这时候对妊娠是没有太大影响的。如果患者明显肥胖，这时候可能会合并有体内激素的变化，如存在胰岛素抵抗可能会导致雄激素升高，这时候对妊娠影响就比较大，可能使患者难以怀孕，即使怀孕也容易导致流产的风险增加。另外如果患者的肥胖是病理性肥胖，如合并有库欣综合征导致的体型肥胖，这时候可能会导致患者在妊娠期血压升高，导致患者的不良结局风险增加。

　　肥胖是会影响怀孕。如果女人太胖，会影响卵细胞的发育，而且肥胖会导致女性排卵困难。太胖了还会出现月经不调的现象，建议从调整饮食开始，进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量不足，可用黄瓜补充，坚持做有氧运动，比如，慢跑快走，健身操。每次运动到身体发热出汗。

　　肥胖对男性的生育影响是非常大的，如果不尽快治疗，到时候精子质量会下降，而且很有可能会形成弱精症，当和女性卵子结合在一起时是不会着床的。而且男性身体过于肥胖，还会影响到男性的性功能，导致男性阳痿早泄，引起射精困难，这样也不利于生育。