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便秘在生活中是非常普遍的一种现象，便秘对于人体的排便功能会有一定的影响，所以是需要及时治疗，尤其是儿童，儿童时期如果排便不通畅会对直肠带来一定的伤害，那么儿童便秘如何调理? 儿童便秘如何调理？多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。 适当运动：平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。 养成良好的排便习惯：不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。 孩子便秘居然会影响智力吗？抵抗力下降。宝宝长期便秘，可能会影响其抵抗力，造成孩子反复生病。通常便秘的孩子容易上火，腹胀，气味伴有口臭，容易反复感冒等，并且宝宝感冒后很容易发展为咳嗽，有黄痰，导致睡眠不安，精神不集中。生长发育缓慢。长期便秘还会影响孩子的肠胃功能，造成肠道蠕动缓慢，消化功能紊乱，进而导致宝宝食欲减退，或出现偏食，消瘦的可能，造成孩子营养不良，导致其生长发育缓慢，家长一定要足够重视。 智力发育缓慢。宝宝经常便秘，毒素长时间滞留在体内，容易损害肝脏，肾等器官，影响孩子生长发育，还会导致肥胖等。而便秘严重情况，就可能对人体的神经系统产生不良的影响，降低脑功能，影响小儿智力发育以及正常的生活及学习。 不爱说话。宝宝如果长时间便秘，会因为身体不适或者便秘影响心情，导致宝宝情绪改变，有的宝宝还会因此不喜欢说话，不爱交朋友，缺乏耐心，长此以往不仅影响宝宝的情绪，还会影响宝宝的社交发育。 便秘严重还会影响宝宝其他器官发育，有可能还会造成遗尿，严重有可能还会诱发巨结肠病，甚至危及生命，所以当宝宝发生便秘时，一定要及时给宝宝进行调理，不要轻易忽视宝宝的便秘。注意事项：宝宝产生便秘，看似是小事，但是便秘长久得不到缓解，就会引发严重的后果，不仅影响宝宝的身体发育，严重还会影响到宝宝的智力发育，以上就是宝宝便秘的5大危害，家长一定要足够重视，宝宝发生便秘及时更改宝宝的生活及饮食习惯，及时进行调节，如果便秘严重一定要到专业的医院进行治疗。 |