高血压治疗的最好方式是

　　现在很多上了年纪的老年人都有心血管疾病，比如说高血压和低血压。特别是高血压的患者一定要常备降压药，否则高血压症状得不到缓解就很容易中风，因为目前治疗高血压的比较好的方法就是服用降压药和生活调理综合治疗。下面我们来了解一下这个问题：高血压治疗的最好方式是什么?

高血压治疗的最好方式是

　　治疗高血压最好的方法就是采取中西医结合的方式，可以先用西药把血压控制在正常水平，之后应用中药汤剂调理脏腑功能改善患者的体质，逐渐的减少西药降压药物的剂量，直至到最后停药，当然在应用中药汤剂的时候，也可以配合中医的针刺治疗，或者是点刺放血治疗，都能够有明显的降压效果。

　　高血压，主要是与长期的不良饮食有关，如高盐饮食，生活不规律，遗传因素有关等。在日常生活中呢，我们应该养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃油腻食物，戒烟戒酒，多做体育锻炼，保持良好的心情舒畅。然后再配合药物治疗效果更佳。要想治疗高血压，单靠药物治疗是不行的。食疗对于高血压的预防和治疗有着很大的帮助。高血压患者的饮食有着一定的原则。血压高的人可以多吃一些有助于降血压的食物，以达到降血压的目的。除此之外，高血压患者平时还可以经常喝一些降压茶。

　　高血压患者还应加强锻炼，提高自己的身体素质。血压高的人可以进行有氧运动。有氧运动可以改善高血压带来的症状，血压也能明显下降。到户外空气新鲜的地方散步，对于防治高血压是最简单易行的运动方法。

降血压最快的食物

　　1、 玉米

　　玉米具有养心益肺、清热利水的功效，其所含的纤维素能有有效脂肪和胆固醇的摄入，其所含的不饱和脂肪酸有助于保护心血管。经常食用蒸玉米、煮玉米和玉米粥等食物，有助于降低血压。注意玉米须可以用来泡水喝，也能帮助降压。

　　2、绿豆

　　绿豆具有清热利尿、降脂明目的功效，绿豆中所含的蛋白质、黄酮类和多糖等物质，对于肝肾等脏腑有一定的保护作用。经常食用温热的绿豆汤、绿豆粥可以降低血压和血脂。注意不要食用冰镇绿豆汤。

　　3、茄子

　　茄子具有降脂降压、抗老防衰的功效，茄子中所含的维生素E、P、皂草甙等活性物质，不仅可以改善毛细血管的弹性，还可降低胆固醇，促进微循环，有效降低高血脂和高血压。建议经常食用蒸茄子、茄子汤等。

　　4、黑木耳

　　黑木耳具有活血止血、滋阴养血的功效，黑木耳中所含的木耳多糖、腺苷等活性物质，不仅可以有效降低血糖、血脂的浓度，还可改善血栓形成和心肌缺氧等病理变化。经常食用凉拌木耳、木耳汤等食物，可以有效降低血压。