母乳冷藏可以保存多久

　　有些处于母乳期的妈妈由于需要外出工作不能经常喂奶，这时候很多妈妈就会将自己的母乳提前挤出来放到冰箱冷藏，等到孩子需要喝奶的时候，只需要将母乳稍微加热即可。下面我们来了解一下这个问题：母乳冷藏可以保存多久?

母乳冷藏可以保存多久

　　母乳喂养促进策略指南指出，负18度以下的母乳冷冻保存，不建议超过3个月，小于等于4度的冷藏不建议超过72小时。母乳是婴儿成长最自然最安全的天然食品，含有婴儿所需要的所有的营养素，而且还含有来自于母亲的抗体，可以增加孩子的抵抗力，因此能母乳的时候尽量母乳。另外，建议能直接让宝宝吸吮乳房直接哺乳的尽量直接哺乳，避免吸出来用奶瓶喂以及把奶水挤出来储藏。母乳吃不了，可以冷冻起来以备后续用，但是冷冻也要注意储存用具的安全，储存式的操作卫生措施要到位，还要注意储存的温度，尽量储藏在负18度以下，这样储存的时间稍微偏长一些。

　　在保存母乳时，最好选择密封性比较好的器皿进行保存，这样的器皿最好是塑料制品，尽量不要选择金属制品的器皿储存母乳，要不然母乳当中的一些营养成分就会受到破坏，这样就会降低母乳当中的养分，密封器皿还可以防止细菌滋生。

　　宝妈在挤奶前一定要先将双手清洗干净，然后再进行挤奶，每次挤出来的母乳都要分别进行保存，千万不要将新母乳和旧母乳混合在一起，过了冷藏时间的母乳要尽量快速的将其清理掉，以免喂错，让宝宝出现不适的症状。

母乳冷藏72小时还能喝吗

　　母乳冷藏三天后，营养会流失一部分，但是还是可以吃的。母乳需要储存的时候，时间比较短，在三天之内，一般采取冷藏的方式。超过了三天，冷藏的温度不能够保证母乳的品质，就需要冷冻了。在存储母乳时要注意以下这些方面，才能为宝宝提供更优质的母乳。

　　哺乳期的女性将母乳挤出以后，放进专门的母乳保鲜袋里面，在冰箱冷藏室可以存放48到72小时。如果超过72小时以上，就可能会引起母乳内有细菌滋生，而导致母乳里面的蛋白质和脂肪被分解，并引起母乳变质。这时候婴儿食用变质的母乳，就可能会出现腹疼、腹泻的急性肠炎表现。所以通常将母乳挤出以后，一般建议最好直接放进冰箱的冷冻室保存。冷藏保存是宝妈事先将母乳挤出来，放在冰箱等冷藏设备中保鲜的做法。冷藏保存能让母乳保存时间长一些，一般最少都可以保存好几天，最长达好几个月。不过，如果不是什么特殊情况，建议宝妈们也不要把母乳保存那么久，毕竟放得太久，母乳中的活性成分有可能流失或变质。