|
现在很多人基本上每天都在使用电子产品，时间长了自然会对视力有所损害。现在为了提高视力、保护眼睛，平常都会用决明子泡水喝，决明子既能够缓解眼部疲劳，还能降血脂、血压。下面我们来了解一下这个问题：决明子有什么功效? 决明子有什么功效决明子泡水有缓解眼睛疲劳和干涩的作用，还可以促进胃肠功能蠕动，能够缓解便秘。决明子也可以治疗头痛，有止痛的效果，有清肝明目的功效。决明子还有降脂的功效。决明子泡水还可以抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪有很好的分解功效，还可以起到全身去脂的效果，能达到瘦身的目的。决明子中还含有人体所需的微量元素，有消炎抗菌的功效。 决明子含有大黄素，可以清热排毒，促进体内垃圾毒素迅速排出体外，缓解内热引起的便秘及毒素堆积等症状;可以平喘、利胆、保肝，还具有一定的消炎、抗菌作用;可以降血脂、降血压、降胆固醇，起到预防心血管疾病及强心的作用;决明子入肝、肾经，可以清肝明目，起到很好的明目功效，可用于缓解长时间用眼过度、眼睛干涩等眼睛不适症状。 决明子经常喝的话，是有美容养颜的功效的，对眼睛也很有好处，尤其是一些每天面对着电脑的，眼睛会感觉比较干涩或者流眼泪，这个时候就可以适当的喝一些决明子，但是再好的药材也只是辅助的作用，平时还是要注意休息，身体是革命的本钱，适当的运动，放松自己才能有个好身体。 决明子泡水喝的正确方法1、决明子茶： 做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。 功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。 提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。 2、决明子蜂蜜饮： 材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。 做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。 功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 3、山楂决明子茶 原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克， 用法：水煎饮其汁液。 功效：用于糖尿病 |