下身体痒怎么快速止痒

　　如果身体的某个部位出现瘙痒的情况最有效的缓解方法就是挠一挠，并不是任何一个部位都能挠痒，甚至有可能出现越挠越严重的情况。比如说人体的生殖器官部位出现瘙痒的时候，可能是由于炎症引起的，挠痒并不能解决问题。那么，下身体痒怎么快速止痒呢?请跟着小编一起来看看吧!

下身体痒怎么快速止痒

　　1、控制好室内温度湿度：做好皮肤的保湿工作，避免皮肤过于干燥，皮肤干燥也会出现皮肤瘙痒的情况，平时要注意增加室内湿度，需要减少外界不良因素的刺激，如果出现皮肤瘙痒的情况，注意不要用手抓挠，否则会对皮肤造成损伤，做好皮肤的保健工作，可以有效改善皮肤瘙痒的现象。

　　2、多喝水多吃水果：养成定时定量喝水的好习惯，平时要多吃些蔬菜水果，尽量选择维生素含量高的水果，补充身体需要的维生素，能够增强皮肤的弹性，可以清除皮肤内的有害物质，并且能加快皮肤的新陈代谢，尽量少吃过于油腻的食物，多吃香蕉和苹果对皮肤有好处。

　　3、注意个人卫生：一些外界的刺激也会导致外阴瘙痒的出现，比如未能及时的更换内裤，穿着了化纤材质的内裤等也会导致外阴瘙痒的出现，在治疗这种类型的外阴瘙痒的时候，我们就要从生活方面进调理。女性朋友要注意及时的更换内裤，每天要清晰外阴，清洗外阴的时候不要使用香皂，最好就用清水进行清洗，减少对外阴的刺激。

止痒小窍门

　　如果出现局部瘙痒、皮疹过敏的情况，在瘙痒比较明显的时候，一定要避免过度的抓挠，大部分皮肤科的疾病，如果抓挠过多，容易引起局部感染的进一步加重。

　　1、苏打水

　　用苏打水涂抹患处，可以取得止痒的效果。这是因为苏打水可以在皮肤表面发生酸碱中和的反应，对于一些真菌性皮炎以及蚊虫叮咬所引起的皮肤瘙痒具有明显的缓解作用。此外，像氨水、淡肥皂水均有类似的效果。

　　2、薄荷桑叶水

　　取新鲜的薄荷和桑叶，一起加清水煮开，放温后用干净的毛巾来蘸取汤汁，轻柔地擦洗患处。薄荷具有解表散热、止痛止痒的作用，桑叶具有疏风散热、润燥的作用。用薄荷桑叶水擦洗皮肤可以改善皮肤干燥或过敏所引起的瘙痒不适。

　　3、马齿笕外敷

　　取新鲜的马齿笕适量，捣烂后敷在患处，用干净的纱布盖好，留一个小时后再洗掉。马齿笕具有消炎杀菌的作用，可以缓解皮炎所引起的瘙痒不适。另外，也可做一些凉拌马齿笕或马齿笕汤来食用，可有辅助治疗的效果。