低密度胆固醇偏高是什么原因

　　胆固醇对于人体来说是非常重要的一种组织，如果胆固醇产生了疾病，对于人体的伤害是非常大的，比如胆固醇如果严重的偏高，会导致人体的心脑血管出现严重的疾病，严重时就会产生冠心病。所以在出现胆固醇偏高时是需要及时治疗的。那么低密度胆固醇偏高是什么原因?

低密度胆固醇偏高是什么原因？

　　低密度胆固醇偏高可能是遗传因素所致。也有可能是经常暴饮暴食导致身体过于肥胖的原因，在日常生活当中经常吃高胆固醇食物会使疾病发生，早期如果不进行干预，就会给身体带来一系列的并发症。比如高血压、冠心病以及心血管疾病，就会出现头晕头痛和四肢乏力，甚至还会伴随着心慌和心悸，严重者就会造成胸闷以及胸部疼痛等症状。

　　低密度胆固醇偏高，考虑2个方面的原因：有可能是遗传因素导致的，比如家族性的高胆固醇血症，往往以低密度脂蛋白胆固醇升高为主;另外就是继发因素，继发因素多跟暴饮暴食，肥胖有一定关系。再就是某些代谢性疾病，比如甲状腺功能亢进以及肝脏方面的疾病，都有可能会导致低密度胆固醇偏高。

　　对于这种情况，低密度脂蛋白胆固醇偏高，它属于是有害的胆固醇，很容易导致动脉粥样硬化，如果说是冠状动脉粥样硬化，那么斑块形成，血管狭窄，就有可能会导致冠心病，所以说低密度胆固醇偏高，一定要首先通过饮食方面控制一下，如果说仍然偏高，那就需要结合应用药物，尽量地将低密度胆固醇控制在正常范围，这样才能够减少心脑血管疾病的发生。

降胆固醇的食物？

　　苹果里面富含果胶、纤维素和维生素c能够有利于降血脂，每天吃两个苹果，坚持吃一个月，这样就会导致血液中对心血管有害的胆固醇就会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平就会升高。胡萝卜里面富含果胶酸钙，可以与胆汁酸发生化学反应之后从大便里面排出来，身体要产生胆汁酸就会动用血液中的胆固醇，所以经常性的吃胡萝卜能够促进血液中胆固醇的水平下降。

　　鳄梨里面富含大量不饱和脂肪酸，能够有利于降低低密度脂蛋白水平，里面含有丰富的油酸，能够有利于胆固醇的降低，但是一定要注意鳄梨里面所含的脂肪酸非常丰富，吃鳄梨的时候应该限制其他脂肪类食物的摄入量。玉米里面含有丰富的不饱和脂肪酸，里面含有的亚油酸含量也是非常高的，它和玉米胚芽中的维生素e协调作用，能够有利于降低血液中的胆固醇浓度，并且能够防止沉积于血管壁，玉米中含有丰富的烟酸，能够有利于降低胆固醇和甘油三酯。

　　燕麦里面含有丰富的亚油酸，可以降低血清胆固醇、甘油三酯的浓度。可溶性膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，减少胆固醇在大肠、小肠中被吸收的机会，可溶性膳食纤维还可以与胆汁酸胆固醇结合，能够降低血清胆固醇的浓度，有利于降低血脂。荞麦里面含有丰富的膳食纤维，能够降低血液中的胆固醇含量，其中镁元素可以促进人体纤维蛋白溶解，抑制凝血酶的生成，能够降低血清胆固醇的浓度。