检查精子质量要禁欲几天

　　对于男性朋友来说，精子质量是非常重要的，尤其是成家以后的男性，因为想要拥有宝宝男性的精子质量就要过关，如果精子质量比较低的话，女性就会很难怀孕，所以在备孕的时候检查男性的精子质量是非常有必要的，那么检查男子质量要禁欲几天呢?

检查精子质量要禁欲几天?

　　其实很多男性患上了男性疾病之后，为了能达到更好的治疗效果，一般通常都会到医院去进行检查，特别是很多男性的精子出现了问题之后，通过检查才能了解男性引起精子质量问题的原因，针对性的治疗，精液检查是男科检查很常规的检查项目是男性生殖系统疾病诊断的重要依据。

　　1、 精液检查是男科检查很常规的检查项目，是男性生殖系统疾病诊断的重要依据。男性来医院最好禁欲因为采精的间隔时间如果过短，精子的数量和精液的体积会减少;如果过长，死亡精子和异常精子会增多。

　　2、 去医院检查男性进行精子检查时，应该要至少禁欲一周，精液检查一般包括精液颜色、精液量、精液液化时间、精子密度、精子1小时存活率、精子活力、畸形精子百分比、精液中白细胞数等。

　　3、 男性在日常生活中饮食也是非常的重要，因为饮食不当对男性的精子质量也会有一定的影响，在饮食方面要一次一些清淡的食物，新鲜的蔬菜水果已经到类，要注意适当的休息，不当的体育锻炼，避免过度劳累，戒烟戒酒。

　　引起男性精子质量的原因是有很多的，应该要注意在日常生活中的不良习惯，如果有这些不良习惯，最好是改善，同时要注意饮食合理规律生活，出现精子质量问题应该要及时治疗，避免病情加重。

精子成活率百分之四十能受孕吗?

　　如今，男性不育患者越来越多，而大多男性不育都是和精子的质量有关系的。其中，弱精症和死精症都是造成男性不育的重要原因之一。那么，精子成活率百分之四十能受孕吗?

　　精子成活率是决定男性精子质量的一个标准。一般来说，排精后的一个小时内，有活力精子在60%到70%以上属于正常。如果有活力精子低于50%则为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。如果精子完全无活动力为死精子症。精子成活率低的男性，需要及时去医院检查，在专业医生的指导下对症治疗。除此之外，还要注意日常饮食、增加锻炼、调整生活习惯以及保持心情开朗。

　　1、补充锌、硒和蛋白质：蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成，精子活力提升的必要物质，一旦缺乏容易会引发精子不液化，导致男性不育等疾病。

　　2、锻炼身体，增强体质：适量运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　3、规律作息：睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体，对提高精子成活率有很大帮助。

　　4、远离烟酒：吸烟有害身体，也有害精子。据调查，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。

　　5、远离高温高热环境：高温能直接伤害精子，还能抑制精子的生成。因此，男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤，尽量避免高温环境下工作。

　　6、保持心情开朗：情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重者可导致不育。