检查精子质量要禁欲几天

　　宝宝在出生以后的身体素质的好坏与父母在备孕期间的精子和卵子的质量有很大的关系，有些男性的精子质量差生出来的宝宝身体的抵抗力就会很低，而且很容易生病，所以在备孕期间检查男女性的身体是非常有必要的，那么检查精子质量要禁欲几天呢?

检查精子质量要禁欲几天?

　　有些人结婚几年尝试各种办法都没有怀孕，其实这个问题是比较严重的。如果女方检查没有什么问题，这个时候这要意识到可能是男方的问题了。那么检查精子质量要禁欲几天呢?接下来由小编带大家一起去了解一下。

　　做精液检查前注意，一是事先戒烟戒酒2到3个月;二是注意休息，调整好睡眠，不要熬夜。三是加强营养，注意饮食。四是化验前最好是一周左右不要同房，五是采集精液时，要尽量多采。建议您，到正规的三级医院进行诊治，化验比较准确。

　　检查精子之前需要注意:

　　做精子检查首先要正确取精液，其中要注意，采取的时机与方法，采取标本前应禁欲，无性交，无手淫，无遗精。若怀疑精子生成能力低下，需禁欲7天。采取标本后立即送检，并标明采集时间。30到60分钟内检测结果最理想。气温低于20摄氏度或高于40度时，将影响精子的活动，故冬季采集标本应注意保温。精子生成的日间变化较大，不能单凭1次检测结果做出诊断。出现一次异常结果，应间隔7到4天后再采集标本，连续检测23次才能获得较正确的结果。

　　以上便是小编今天为大家科普的内容，希望对大家有所帮助!如果禁欲的时间过短会造成误诊，男性检查前最好禁欲五到七天。要谨记医生的嘱咐，积极配合医生的治疗。平时要多注意休息，不要熬夜。切忌辛辣刺激的食物少吃。

精子活力低吃什么调理?

　　备孕是夫妻双方的事，任何一方都有可能导致备孕效果不佳，甚至影响到不孕。在男性不育的原因中，精子出现问题占了非常大一部分。”男科医生说，导致男性精子出现问题的因素有很多，但主要问题就是精子活力的不够。那么，精子活力低吃什么调理?

　　1、含有镁的食物

　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　2、富含精氨酸的食物

　　精氨酸有提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

　　3、多食富含锌的食物

　　锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

　　4、富含钙的食物

　　钙对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　5、含果糖丰富的食物

　　如精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。