良好的用眼习惯+补充叶黄素，轻松拥有好视力!

　　孩子的视力健康，是每一位家长格外注重的事。但现今，很多孩子却饱受近视的痛苦，相信家长们也因此忧心忡忡。要想帮助孩子预防近视，就要学会如何做好视力保健。

　　良好的用眼习惯+补充叶黄素，轻松拥有好视力!

　　一、养成良好的用眼习惯，是视力健康的基础保障

　　现在的孩子普遍课业繁多，学习压力大，加上电子产品的普及是影响孩子视力的关键因素。而当孩子视觉负担增加、眼睛过度紧张很容易就造成近视。

　　因此，注意用眼卫生，不过度使用眼睛，学会适当减轻眼睛疲劳对保护视力相当重要。

　　孩子平时阅读时要注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不要边走边看书或者躺着看书，也不要在移动的车箱内看书。阅读的环境也是要注意的一点，不要太暗也不要太亮。另外，要注意适当休息，每阅读或写作业超过40分钟后，就要休息10分钟，闭目休息或远方眺望都可。

　　良好的用眼习惯+补充叶黄素，轻松拥有好视力!

　　2、补充营养，叶黄素酯是眼部重要营养

　　适当补充眼部营养，有助改善眼睛的机能，降低孩子近视的发病率。家长们应该注意让孩子良好的饮食习惯，均衡营养。适当补充与眼睛密切相关的营养物质。

　　叶黄素是视网膜最重要的营养物质。孩子正处于眼球发育期，也是学业最重的时期，叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是导致孩子近视、弱视发病的重要因素。

　　因此，适当补充叶黄素对孩子视力保健大有帮助。补充叶黄素可以通过日常的果蔬摄取，如猕猴桃、玉米、蛋黄、南瓜、甘蓝等。但鉴于食物的叶黄素含量有限，通过叶黄素酯膳食补充剂可以起到更好地保护视力作用。

　　健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，是汤臣倍健精心研发的一款有效缓解眼疲劳，保护眼睛视力的专业营养剂。

　　健视佳越橘叶黄素含有三种眼部所需营养物质，越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素。越橘有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳。能帮助眼睛适应黑暗环境，还用于校正近视眼;叶黄素酯是叶黄素安全来源之一，缺乏叶黄素易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状;天然β-胡萝卜能帮助孩子补充维生素A，有助改善眼睛干涩。

　　每天1粒健视佳越橘叶黄素，就可以补充5mg的叶黄素酯和7.5mg的花青素，一粒全面呵护眼睛健康。

　　好的视力并不能一步到位，注重日常的视力保健，按需要补充健视佳越橘叶黄素，好好呵护双眼!