雀巢学生奶粉和爸妈一起 预防孩子缺铁性贫血

　　铁是血液中的重要成分，儿童青少年由于青春期生长发育速度的增加，对铁的需求量更高，据国家最近调查研究表明：缺铁性贫血在我国儿童中的比率非常高，患病率为7%-26%，即使在发达的欧美国家，儿童缺铁性贫血患病率也在5%左右。

　　初期大多数孩子都是轻度，不管是外观还是行为表现都没有明显的症状，因此很容易被家长忽略，往往在孩子体检时或贫血程度严重时才会被发现，此时已经对孩子的生长发育产生较大影响，出现诸如个子矮小、体力差、智力低下、情绪不稳定等症状，伴随而来的是孩子食欲减退、异食癖、体重下降、免疫力差，在空气质量较差的环境下很容易诱发各种疾病，尤其是感冒、气管炎等上呼吸道感染。

　　之所以儿童青少年中缺铁性贫血患病率较高，其一是因为处于生长发育期的孩子血容量增加，对铁元素的需求明显增加，若孩子体内铁元素相对不足，就很容易发生贫血;其二是处于儿童青少年时期的女孩子，自身体质较弱，需要充足的营养与锻炼来增强体质，尤其是女孩子青春期“初潮”后的生理性失血，更易发生贫血。

　　一般情况下，我国居民膳食中植酸和膳食纤维的含量较多，影响铁的吸收，而且我国膳食中的铁大部分为非血红素铁。吸收率低于10%，实际利用率也较低。为了预防孩子缺铁性贫血，父母应注意为孩子准备多样化饮食，时常调换膳食品种，多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳等含铁丰富的食物，并配合摄入维生素C，因为维生素C可以显著增加膳食中铁的消化吸收率。

　　新鲜水果、蔬菜中均含有一定量的维生素C，但很多孩子并不太愿意吃蔬菜，导致无法从中摄取充足的维生素C来促进铁元素的消化吸收。其实，这个问题不难解决，早晚为孩子冲泡一杯雀巢学生奶粉就够了，通过观察学生奶粉营养成分表，孩子每天两杯可以摄入5-6毫克铁，加上三餐膳食中摄入的铁元素，足以满足孩子成长需求，此外，学生奶粉还能为孩子补充蛋白质、钙质、锌、磷、镁、维生素等等营养，全面均衡。

　　缺铁性贫血虽然是一种常见的病症，但也是家长最容易忽略的病症，雀巢学生奶粉与爸爸妈妈一起，预防孩子缺铁性贫血，让孩子身体更健康!