宝宝脾胃健康小测试 　　

　　小朋友没有完全发育好，脾胃弱，吃上稍不注意，就出现消化不良。有的宝宝偏食肉食，以致吃得太多而造成“停食”，也可使脾胃之气呆滞。此外，过量甜食(如糖果、巧克力等)亦可造成脾胃气滞，招致脾虚。宝宝的脾胃功能一旦虚弱，就会出现胃满腹胀，缺乏饥饿感，进食量减少，腹痛、拉肚子等。

　　宝宝脾胃健康测试

　　你家宝宝脾胃如何?下面来跟着康康妈来测一下宝宝是否脾虚吧!对照您自家宝宝，看看是否也有这些症状：

　　1. 面色发黄或面部色素沉着不均匀 √

　　2. 头发稀疏 √

　　3. 指甲脆薄、有白点 √

　　4. 脐周经常疼痛、时轻时重 √

　　5.脾胃虚弱偏内寒的患儿还有大便次数多、量大，食后即拉等表现; √

　　6、脾胃虚弱偏内热的患儿常食欲不佳、大便干(2～3天大便1次) ×

　　康康是明显的脾虚，如果你自测宝宝符合上面3条，那就要以肯定是脾虚了。脾虚的宝宝爱生病，易感冒、腹泻，长此下去，必然会影响宝宝的生长发育。

　　脾胃虚弱的宝宝脐贴外调

　　有些宝宝，特别容易拉肚子，肚子痛，带宝宝去检查便便又查不出有问题，对于这种情况的宝宝，不妨试试肚脐贴。肚脐贴是一种特殊的治疗方法，是将多味药搅伴一起，制成饼状，并贴在肚脐上，用纱布和胶布固定。通过肚脐的吸收，达到治病的效果。一般中医院的儿科有这种治疗方法。

　　目前市面上现成的小儿贴剂主要是丁桂儿脐贴，在药店就可买到，使用起来非常方便。而且不打针，不吃药，小朋友一定易于接受，它的主要成分是丁香、肉桂和苾茇，贴在小朋友肚脐上，薄薄的皮肤可以直接吸收药物，作用于肠胃，达到健脾温中，散寒止泻的作用。这种贴可以作为家中的常备药，脾胃虚弱的宝宝经常贴贴可以起到很好的辅助作用。

　　脾胃虚弱的宝宝饮食内调

　　脾胃虚弱的宝宝，饮食调是也很重要。粥易于消化，适合宝宝食用，以下几款粥更适合脾胃虚弱的宝宝，妈妈们不妨试试。

　　山药莲子粥：每天取适量的新鲜山药50克，莲子(去芯)子30克、粳米50克，给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。山药有补脾胃的作用，莲子也是益补脾胃，此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

　　山楂粥：取适量的山楂0克、米30克共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。此粥健脾胃，消食积，散淤血。

　　沙参麦冬扁豆粥：取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干、胃口差的脾阴虚小儿。

　　红枣小米粥：红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加水及红枣，用大火烧开后，改成小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚宝宝。

　　温馨提示：

　　1、脾胃虚弱的宝宝不要喝凉茶、吃冷饮和雪糕。此外雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、螃蟹等寒凉的食物也要少吃。

　　2、多吃健脾益气的食材，如白术、土茯苓、云苓、茨实、干淮山、莲子、山楂、太子参、龙眼肉、核桃、红枣、虫草花、白果等。每次选用1～4味煲汤或煲粥。