小孩脾胃虚弱怎么调理

　　0-6个月的小婴儿主要是吃母乳，或者没有奶水以及奶水不足的宝妈会给孩子喝奶粉。6个月以后开始慢慢尝试添加辅食，从纯米粉开始慢慢加菜、肉、蛋等等。建议每种新的食物连续吃三天排敏，这样有利于及时发现是否过敏。那么，小孩脾胃虚弱怎么调理呢?

小孩脾胃虚弱怎么调理

　　孩子脾胃虚弱，在日常的生活当中，可以给孩子服用保和丸进行调理，效果是特别好的，也可以给孩子服用健胃消食口服液，也能够起到调理脾胃的功效。脾胃虚弱的孩子，在日常的生活当中，一定要保持良好的饮食习惯，避免吃过凉过硬的食物，避免吃生冷刺激性的食物，要多吃一些柔软，易吞咽，易消化的食物，都能够起到调理的功效。

　　1、不要吃太饱，一岁后七岁前的小儿，晚餐后不要再进食。

　　2、偏凉的东西少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒。寒凉的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。

　　3、可以多吃平性甚至带点温性的食物：苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。

　　4、经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。民间食疗大枣瘦肉汤亦很适合小儿日常饮用。用料是大枣十枚，生姜两片，鸡内金一钱，瘦肉四两。先将材料洗净，瘦肉切片后出水，然后将所有材料放入瓦煲内，加水煮约一小时，即可饮用。

脾虚的宝宝推拿好使吗

　　首先，治疗宝宝脾虚便秘，主要是补气养血，是可以采取推拿方法的，可采取推脾经的方法：脾经位于拇指外侧，按摩时，将指尖推到手指根部，重复推拿300次，可以有效调节脾胃，强化脾胃功能。

　　其次，合理喂养是治疗脾虚的重点。如果宝宝总是特别讨厌吃饭，这可能是由于喂养不当造成的。有些父母整天抱着饭碗追赶孩子们在家里跑，这是一种非常糟糕的喂养方式。另外，宝宝脾虚可以多吃花生、红枣、黑芝麻、坚果等食物，这些食物含有丰富的氨基酸微量元素等，可以促进脾脏的正常工作，从而改善脾虚症状。

　　最后，来一起了解一下推拿手法。脾虚的推拿手法有几种，小编就介绍比较简单一点的，摩腹法。在接触宝宝腹部前家长要先使双手温热，把手掌面贴着宝宝腹部，然后以肚脐眼为中心顺时针轻轻摩擦，频率稍快，大概每秒钟2圈。如果有涉及到穴位家长不清楚的话可以先咨询专业人士再自己操作。