小孩积食会出现哪些症状

　　孩子在饮食上如果没有节制，就会容易导致积食的发生，孩子在积食以后往往会引起肚子疼痛，这时妈妈就会给他们按摩腹部或者吃药才能减轻痛苦，那么小孩积食会出现哪些症状呢?

小孩积食会出现哪些症状？

　　小孩积食一般会有口腔中的味道异常，如会出现口臭以及嘴巴的酸腐味道，这是非常常见的症状，有些舌质往往非常红，舌苔非常厚腻。此外，会导致腹部的不舒服症状，在消化不良以后，常会引起肚子非常胀以及腹痛，大便中有不消化的奶瓣或者食物等等，这都属于积食的症状。

　　儿童积食主要表现为消化不良的症状，孩子积食是因为吃得过杂、过多，食入过多的蛋白质、糖类食物，超过了孩子的消化功能，导致食物在肠道里停留的时间过长、发酵，孩子会出现消化道的症状，出现厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹疼等。

　　所以，孩子平时就要注意饮食，尽量少食多餐，吃好消化的食物，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，尤其是不能吃膨化食品、烧烤食品、煎炸食品等，不能喝饮料。孩子积食还会容易受凉，出现呼吸道感染，如发烧、恶心、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等。所以，孩子要积极治疗积食的症状，防止呼吸道感染。

　　宝宝积食会有很多症状出现，宝宝会食欲比较差，气色看着也比较差，每天吃饭吃的比较好，而且吃饭的时间却很长，宝宝还可能会出现腹胀，大便比较硬，或者是有腹泻症状。积食的宝宝免疫力也是比较差的，容易感冒反复，咳嗽，严重的话还可能会出现肺炎。

　　如果宝宝积食，那么平时也会变得比较烦躁，哭的次数会很多，宝宝睡觉的时候也不踏实，容易出汗，而嘴巴也会有异味，放屁次数多且发臭，小便的颜色也会短黄。如果宝宝有积食的情况，那么就需要给宝宝控制饮食，减少食量，饮食也要选择容易消化，柔软类型的。

宝宝如何添加辅食？

　　宝宝辅食添加时间表是指宝宝四个月之后就开始要添加辅食了而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照宝宝辅食添加时间表给他们及时补充营养。需要注意的是，宝宝辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考，宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素，

　　7个月，是宝宝辅食添加的初级阶段，初期以淀粉类、蔬菜汤、水果汁为主，之后陆续加入植物性蛋白质、鱼肉。8个月之后可加入水煮蛋的蛋黄约八分之一的份量，调水给宝宝食用。蛋黄并不是要补充钙质，而是其中含有的胆固醇可提高钙质的吸收率。

　　此阶段的钙质主要来源是奶，但仍要让宝宝多接触各类食物。因为很多营养素之间有密切的调和作用，少量、均衡、多样是这个时期的饮食重点。此时，除了提供宝宝多样丰富的蔬菜水果，调味也要尽量清淡，并以蒸煮食物为佳，让宝宝养成不偏食的习惯。未来，他才能从不同的食物中充分摄取所需的营养素哦。

　　要让宝宝有充足的钙，有两个关键的步骤，第一是摄取，第二是吸收。摄取和吸收并举，才能收到良好的效果。要让宝宝肠道成偏酸环境，有利于钙质的吸收。优格、优酪乳里面的乳酸可让肠道形成偏酸的环境，有利于钙质吸收。烹调的时候也可加入柠檬、醋等调味，都可帮助钙质释出。