冬至吃什么?南方肯定要吃汤圆,小编给大家推荐桂花酿酒汤圆,美味可口,营养丰富,在舌尖上的中国上都有介绍哦。
桂花酒酿汤圆
原料:甜酒酿200克、小汤圆150克、鸡蛋1粒、桂花糖些许.
做法
1、清水上锅煮沸后,加入安井小汤圆;
2、大火煮沸汤圆;
3、加入甜酒酿;
4、滚沸后加入打散的蛋液;
5、加入蛋液后稍煮二十秒,关火,加入糖桂花;
6、起锅即食。
食物功效
1、甜酒酿又称甜醪糟,它的功效从“浴后喝碗甜醪糟,春解困闷秋能饱,冬走十里不觉冷,夏行十里口不渴。”一诗中便知一二。
2、桂花味辛,性温,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用。此外,还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。
3、糯米味甘,性温,有补虚、补血、健脾暖胃等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力等症。
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