吃什么对皮肤好

秋冬补水有妙招，自制蔬果汁疗效佳 2011-11-21

饮用温白开水是秋冬补水的常用方法，但有时这未免太枯燥、寡味了。还是自制一些蔬果汁让味蕾乐意地接受吧。据研究表明，一些蔬果汁还具有美容美颜，预防呼吸道疾病、促进消化、抗氧化的功效呢。 ...... [查看全文]

对症下药，祛痘食疗效果更佳 2011-11-17

中国人最重要的就是面子问题，但总是有不和谐的因素存在，比如青春痘；如何快速消灭青春痘呢？一起来寻找答案吧。 ...... [查看全文]

牛奶10种吃法，营养功效翻倍 2011-11-16

现如今，家家户户都喜欢将牛奶作为早餐中不可或缺的一份子，让它为我们整天学习和工作开个好头。可是你真的已经把牛奶的习性都摸透了吗?真的知道如何将牛奶的营养发挥到极致了吗?如果你之前只是 ...... [查看全文]

香橙煎松饼的做法——法国料理 2011-11-16

法式香橙煎松饼的做法你知道吗？法式香橙煎松饼怎么做？法式香橙煎松饼的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做法式香橙煎松饼。 ...... [查看全文]

吃鱼有讲究，针对性食用更有益 2011-11-15

但吃鱼是有讲究的，分清人群，合理地食用鱼类可让营养加倍;同时不能单独吃鱼，大多数鱼肉中的矿物质铁的含量比不上牛羊肉。所以，应该几种肉搭配起来吃，鱼肉略多一些为佳。现在来看看如何分清 ...... [查看全文]

2款简便食疗防秋冬上火 2011-11-14

消除上火症状除了要在提倡保持良好的作息，避免熬夜外，还得定时定量进餐。而且吃得要有讲究。现在推荐几款防上火的食疗。 ...... [查看全文]

冬季养生膏方DIY秘诀大放送 2011-11-14

今年的膏方市场同样很火爆，虽然价格上涨，但仍有老年人预定购买，今年还多了很多需要缓解压力的年轻白领作为顾客群。让我们来看看如何在家DIY这妙处多多的膏方吧。 ...... [查看全文]

越吃越年轻的饮食保健秘诀 2011-11-11

快乐单身族依旧奉行着“宁缺毋滥”的原则，依旧与下了“结婚令”的父母斗智斗勇，依旧以观赏的心态应对那有点泛滥的相亲节目。他们为何如此淡定，因为他们有让自己快乐的饮食秘诀。 ...... [查看全文]

时尚瘦身食谱，让你怎么都吃不胖 2011-11-09

那么在衣着厚实的冬日里，我们有可能就会忽略减肥瘦身这件大事。不过本文让你一定能关注瘦身，关注自身健康，让你享受时尚美食的同时，也保持着怎么也吃不胖的好身材。 ...... [查看全文]

让你神采奕奕的三大营养食谱 2011-11-07

要想恢复昔日的神采奕奕，可以试试一些我们平日里常见的食材。它们相对于药物来说更加适合我们虚弱的身体。以下就是本文人推荐的三大食材以及对应的营养食谱。 ...... [查看全文]

巧食茯苓可消除疾病延年益寿 2011-11-04

作为一种药物来说，它无明显副作用，适宜长期使用。这是难能可贵的。据说，慈禧太后就是常常用它来作为保健食疗的。其中一种美食就是茯苓夹饼。因此专家学者都认为慈禧太后之所以能长寿，靠的就 ...... [查看全文]

成就蛋白肌肤的四种食材 2011-11-04

蛋白肌肤第一个标准就是光滑，细纹是绝对不存在的。而此时盛产的葡萄恰好就是改善皮肤细纹最好的水果。葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。 ...... [查看全文]

柠檬蜂蜜水，每周让你瘦2斤 2011-11-03

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。这样一种富含维生素C的营养水果，帮助女士们美容的同时还能减肥，那简直就是赐给女士们的神物呀。 ...... [查看全文]

补血粥让你的容颜变红润 2011-11-02

好皮肤谁都想要拥有，赶快来关注一下到底吃什么才能将皮肤养得红润吧。 ...... [查看全文]

柚子功效多，秋吃健胃又美颜 2011-11-02

柚子是最常见的水果之一，但你们知道柚子有很多养生的功效吗？什么季节吃柚子是最好的呢？柚子又能治什么病呢？ ...... [查看全文]