揭秘坐月子饮食的五个经典老话

　　坐月子是妈妈们的一个转折点，她们从孕妇转型为妈妈。同时，也是经历了生产之后，一个关键的休养时期。在坐月子的过程中，家里人是百般呵护，希望妈妈们能够调养好身体，这对于日后的母乳喂养也是十分重要。关于坐月子，老人家总是有各种各样的老习俗，有些习以为常，有些却稀奇百怪，有些乏善可陈，有些非常有道理。小编就来揭秘坐月子饮食的那些经典老话。

老话一 产后宜多喝汤

　　这是没错的。妈妈产后应多补充水分，不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤不要过咸。

　　Tips：汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。