宝宝变笨 都是不合格爸爸惹祸

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图片来源于华盖

四款食谱：为备孕爸爸添动力

　　沙茶羊肉片：

　　材料：羊肉片、沙茶酱。

　　调味料：酱油、糖、油

　　做法：

　　1、油热锅，放入沙茶酱炒香。

　　2、再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老。

　　功效：适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。

　　洋葱牛肉卷：

　　材料：牛肉片、洋葱、韭菜。

　　调味料：胡椒粉、盐、油

　　做法：

　　1、韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。

　　2、油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。

　　3、将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。

　　功效：缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。