孕妇临到预产期应该吃什么水果好？

>>>点击返回预产期计算器工具　　

　　预产期临近，许多妈妈们的心情是又激动又担心吧。预产期临近，想要顺利生产的话，饮食也要把握好。那么临近预产期吃什么水果呢?今天经验妈妈们就来给大家支招，希望孕妈们能够顺利诞下健康小宝宝哦。

　　临产前的那一刻，您还有心情吃水果吗?要知道，如果因为饮食匮乏而造成产力太小，宝贝难产就不好补救了。下面为您推荐了几款分娩前吃的水果，清香水果香唤起您的力量，也能助您心情愉悦呦。

　　产前最需要的就是调和一下自身心血，补充一下能量，最有名的就是橘子。含维生素C和钙质较多的橘子能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。但是要提示您，橘子还能有很好的通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。

　　产前不少妈妈会吃几个红枣，益气生津、补脾活胃、调整血脉、和解百毒的作用最为明显，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。产前来几颗桂圆也是不错的选择呦。桂圆性平味甘、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。