营养美食

5款美食 帮电脑族准妈妈防辐射

2012-10-07 20:11出处:pcbaby作者:葩葩 责任编辑:林佳琳

导读:如今怀孕了,不能常面对电脑了怎么办呢?小编即将为您推荐5道营养美食,帮助孕妈咪有效地防辐射。不过孕妈咪们可要注意了,即使已经对电脑辐射采取了防护措施,上网都要有所节制哦!

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孕妈忌口食物谣言 真还是假?

图片来源于华盖

孕妇防辐射食谱5:海带高汤

  防辐射能量:★★★★

  原料:海带、鸡骨头、调味料。

  制作方法:

  1、海带切段备用;

  2、鸡骨头烫过、洗净,备用。

  3、水煮开,放入备料,续转小火慢煮至味道出来,再加调味料即可。

  小提示:海带是一种含碘量很高的海藻。有效地防辐射,多食海带还能预防动脉硬化。海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;口服可减少放射性元素在肠道内的吸收,为孕妈咪铸造一个完美的防辐射屏障。

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