孕妇感冒怎么办？4种水果帮忙

止咳食物三：梨

　　可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。

　　秋梨膏的做法：

　　材料：雪花梨1000g，红枣20g，冰糖25g，姜片15g，蜂蜜150g，川贝10g，甘草2g。

　　做法：

　　1、将梨依次洗净后去皮，用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉；

　　2、取一只碗，在上面放一块笼布（或细纱布），将梨肉蓉放在笼布上；

　　3、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁；

　　4、将冰糖敲成碎块、姜切片备用；

　　5、红枣去核后切片，倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草；

　　6、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火；

　　7、待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀；

　　8、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可。