奇异培根卷

食谱原料

　　培根100g、鸡尾肠100g 、洋葱20g、奇异果50g

　　调料：滋采核桃油30ml、色拉酱20g 、蕃茄酱20g

制作方法

　　1、将奇异果切成片备用;

　　2、然后用整片的培根将鸡尾肠卷起，把培根卷用牙签固定;

　　3、将培根卷放入八成热的滋采核桃油中煎至熟，捞出拆去牙签即可，用奇异果围边;

　　4、再将多余的熟培根、洋葱剁碎，混合蕃茄酱和色拉酱配在旁边即可食用。

适用人群

　　怀孕晚期准妈妈

健康提示

　　奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，此菜为孕妇清热除烦。